Kleur­rij­ke groen­te­tos­ti

De dag beginnen met groente is hartstikke slim én hip. En dan maken we er maar gelijk een tosti van.

(0)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
ontbijt De dag beginnen met groente is hartstikke slim én hip. En dan maken we er maar gelijk een tosti van. 2 personen
0

Ingrediënten

2 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Halveer de plakken kaas. Beleg de helft van de sneetjes speltbrood elk met een ½ plak kaas. Verdeel daarover de rauwkost, basilicumblaadjes en de rest van de kaas. Dek af met de rest van de sneetjes speltbrood. Verhit een koekenpan zonder olie of boter en bak de tosti’s ca. 10 min. op laag vuur. Keer halverwege voorzichtig.

combinatietip:

Deze tosti is ook heerlijk met jongbelegen kaas.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 330 kcal
  • eiwit 15 g
  • koolhydraten 36 g
  • vet 13 g
    waarvan verzadigd 5 g
  • natrium 480 mg
  • vezels 4 g
Tags
Ook te zien in

Kleurrijke groentetosti

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Kleur­rij­ke groen­te­tos­ti

1
1
  • 2 plakken boerenkaas fris gerijpt
  • 4 sneetjes speltbrood

Halveer de plakken kaas. Beleg de helft van de sneetjes speltbrood elk met een ½ plak kaas.

2
2
  • 150 g Hollandse rauwkost
  • 6 basilicumblaadjes

Verdeel daarover de rauwkost, basilicumblaadjes en de rest van de kaas. Dek af met de rest van de sneetjes speltbrood.

3
3

Verhit een koekenpan zonder olie of boter en bak de tosti’s ca. 10 min. op laag vuur. Keer halverwege voorzichtig.

combinatietip:

Deze tosti is ook heerlijk met jongbelegen kaas.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.