Teriyaki-honingkipspiesjes met groenteroerbak
Van deze lichtzoete kipspiesjes loopt het water je in de mond.
530 kcal
25 min. bereiden
Ingrediënten
Aantal personen
300 g
150 ml
275 g
2 el
800 g
1
Dit heb je nodig
metalen spiesen
grillpan
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2017 nr. 06 - Op hete kolen
Allerhande Box week 6 2017 - Allerhande Box week 6 2017
Allerhande Box Week 3 2020 - Allerhande Box Week 3 2020
Allerhande Box - Allerhande Box
Snijd de kip in blokjes van 2x2 cm en rijg deze aan de spiesen. Leg de kipspiesjes in een lage schaal en besprenkel met de helft van de woksaus. Dek de schaal af met vershoudfolie en laat 15 min. marineren in de koelkast.
Kook ondertussen de rijst volgens de aan wijzingen op de verpakking. Verhit de grillpan zonder olie of boter en gril de kipspiesjes in 8-10 min. gaar. Keer regelmatig. Verhit de olie in een wok en roerbak de wokgroente 3 min. op hoog vuur. Voeg de rest van de woksaus toe en roerbak nog 1 min. Rasp de groene schil van de helft van de limoen en snijd de vrucht in 8 partjes.
Verhit ondertussen de olie in een wok en roerbak de wokgroente 3 min. op hoog vuur. Voeg de rest van de woksaus toe en wok nog 1 min. Voeg het limoenrasp toe aan de rijst en verdeel over de borden. Schep de wokgroente ernaast en verdeel de kipspiesjes over de borden. Serveer met de partjes limoen.
- algemeenDit is een Allerhande Box gerecht.
Teriyaki-honingkipspiesjes met groenteroerbak
Van deze lichtzoete kipspiesjes loopt het water je in de mond.
hoofdgerecht
4 personen
530 kcal
25 min. bereiden
Aan de slag
Snijd de kip in blokjes van 2x2 cm en rijg deze aan de spiesen. Leg de kipspiesjes in een lage schaal en besprenkel met de helft van de woksaus. Dek de schaal af met vershoudfolie en laat 15 min. marineren in de koelkast.
Kook ondertussen de rijst volgens de aan wijzingen op de verpakking. Verhit de grillpan zonder olie of boter en gril de kipspiesjes in 8-10 min. gaar. Keer regelmatig. Verhit de olie in een wok en roerbak de wokgroente 3 min. op hoog vuur. Voeg de rest van de woksaus toe en roerbak nog 1 min. Rasp de groene schil van de helft van de limoen en snijd de vrucht in 8 partjes.
Verhit ondertussen de olie in een wok en roerbak de wokgroente 3 min. op hoog vuur. Voeg de rest van de woksaus toe en wok nog 1 min. Voeg het limoenrasp toe aan de rijst en verdeel over de borden. Schep de wokgroente ernaast en verdeel de kipspiesjes over de borden. Serveer met de partjes limoen.
algemeen:Dit is een Allerhande Box gerecht.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
300 g kipfilet
150 ml verse woksaus teriyaki-honing
275 g notenrijst
2 el traditionele olijfolie
800 g Japanse wokgroente
1 limoen
Dit heb je nodig
metalen spiesen
grillpan
