Yog­hurt met peer en gra­naat­ap­pel­pit­jes

Supersnel, supermakkelijk en superlekker: als ontbijt of toetje.

(5)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?
midden-oosters nagerecht Supersnel, supermakkelijk en superlekker: als ontbijt of toetje. 2 personen
3 5

Ingrediënten

2 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Verhit een koekenpan zonder olie of boter en rooster de sesamzaadjes 2 min. Laat afkoelen. Was de peer en snijd deze met de schil in kwarten. Verwijder het klokhuis en snijd het vruchtvlees ongeschild in stukjes.
  2. Meng de peer met de yoghurt en verdeel over de glazen. Schep de granaatappelpitjes erop. Bestrooi met de sesamzaadjes.
video

No­ten, za­den en pit­ten roos­te­ren

Instructievideo - 01:19 min.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 115 kcal
  • eiwit 8 g
  • koolhydraten 17 g
  • vet 1 g
    waarvan verzadigd 0 g
  • natrium 120 mg
  • vezels 2 g
Tags
Ook te zien in
Allerhande magazine 2015 nr. 11 - Kook als een pro, Kickstart 10-daagse, Receptkaart 2018 week 03-04

Yoghurt met peer en granaatappelpitjes

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Yog­hurt met peer en gra­naat­ap­pel­pit­jes

1
1
  • ½ el sesamzaad

Verhit een koekenpan zonder olie of boter en rooster de sesamzaadjes 2 min. Laat afkoelen.

Noten, zaden en pitten roosteren

Instructievideo

01:19 min.

2
2
  • ½ eetrijpe peer

Was de peer en snijd deze ongeschild in kwarten. Verwijder het klokhuis en snijd het vruchtvlees in stukjes.

3
3
  • 250 ml Griekse yoghurt (0% vet)
  • 50 g granaatappelpitjes

Meng de peer met de yoghurt en verdeel over de glazen. Schep de granaatappelpitjes erop.

4
4

Bestrooi met de sesamzaadjes.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.