Gestoofde prei met bonen en feta
270 kcal
10 min. bereiden, 20 min. wachten
3.5/5
(27)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
5 preien5
2 tenen knoflook2 tenen
25 gram ongezouten roomboter25 g
400 gram cannellinibonen400 g
1 gedroogde laurierblaadjes1
0.5 tablet kippenbouillontablet½ tablet
400 gram tomatenblokjes400 g
75 gram biologische Griekse feta75 g
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2015 nr. 01 - Lekker besparen
Aan de slag
Was de prei en snijd in stukken van 5 cm. Snijd de knoflook fijn. Verhit de boter in een hapjespan en bak de knoflook 1 min.
Laat de bonen uitlekken. Voeg het laurierblaadje, bouillontablet, de tomatenblokjes, prei en bonen toe en breng aan de kook. Draai het vuur laag en stoof met de deksel op de pan in 20 min. gaar.
Verwijder het laurierblaadje, breng op smaak met peper en eventueel zout en verkruimel de feta erover.
- combinatietipLekker met kalfssaucijs en basilicum.
Prei wassen
Instructievideo - 00:29 min.
Voedingswaarden
energie270 kcal
koolhydraten24 g
natrium680 mg
eiwit13 g
vet11 g
waarvan verzadigd7 g
vezels13 g
Gestoofde prei met bonen en feta
bijgerecht
4 personen
270 kcal
10 min. bereiden
20 min. wachten
Aan de slag
Was de prei en snijd in stukken van 5 cm. Snijd de knoflook fijn. Verhit de boter in een hapjespan en bak de knoflook 1 min.
Laat de bonen uitlekken. Voeg het laurierblaadje, bouillontablet, de tomatenblokjes, prei en bonen toe en breng aan de kook. Draai het vuur laag en stoof met de deksel op de pan in 20 min. gaar.
Verwijder het laurierblaadje, breng op smaak met peper en eventueel zout en verkruimel de feta erover.
combinatietip:Lekker met kalfssaucijs en basilicum.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
5 preien
2 tenen knoflook
25 g ongezouten roomboter
400 g cannellinibonen
1 gedroogde laurierblaadjes
½ tablet kippenbouillontablet
400 g tomatenblokjes
75 g biologische Griekse feta
