Quiche in een mok

Supersnelle quiches uit de magnetron.

395 kcal

10 min. bereiden

2.7/5

(21)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 100 gram gerookte spekreepjes

  • 2 sneetjes oud witbrood

  • 3 bosuien

  • 4 middelgrote scharreleieren

  • 250 ml verse slagroom

Dit heb je nodig

  • magnetronvaste mokken (250 ml)

Ontdek meer van dit soort gerechten

quichelunchvaderdagmoederdagherfstlentewinterzomer

Aan de slag

  1. Verdeel de spekreepjes over de mokken. Verhit 2 min. in de magnetron op vol vermogen (700 watt).

  2. Snijd het brood in blokjes van 1 cm, verdeel over de mokken en schep om met de spekjes. Snijd de bosuitjes in ringetjes en verdeel over de mokken.

  3. Doe de eieren en slagroom in een kom. Breng op smaak met peper en zout en klop met een garde. Schenk het mengsel in de mokken.

  4. Zet de mokken in de magnetron en verhit 5 min. op vol vermogen (700 watt). Serveer warm.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie395 kcal

koolhydraten11 g

natrium535 mg

eiwit13 g

vet33 g

waarvan verzadigd18 g

vezels1 g

Gerelateerde recepten

Quiche in een mok

Supersnelle quiches uit de magnetron.

4 personen

395 kcal

10 min. bereiden

Aan de slag

  • Verdeel de spekreepjes over de mokken. Verhit 2 min. in de magnetron op vol vermogen (700 watt).

  • Snijd het brood in blokjes van 1 cm, verdeel over de mokken en schep om met de spekjes. Snijd de bosuitjes in ringetjes en verdeel over de mokken.

  • Doe de eieren en slagroom in een kom. Breng op smaak met peper en zout en klop met een garde. Schenk het mengsel in de mokken.

  • Zet de mokken in de magnetron en verhit 5 min. op vol vermogen (700 watt). Serveer warm.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

100 g gerookte spekreepjes

2 sneetjes oud witbrood

3 bosuien

4 middelgrote scharreleieren

250 ml verse slagroom

Dit heb je nodig

  • magnetronvaste mokken (250 ml)