Ha­ver­mout­pap met ba­naan en wal­no­ten

Op dit powerontbijt met banaan en havermout kun je wel een paar uur vooruit.

(85) waardeer
hollands ontbijt Op dit powerontbijt met banaan en havermout kun je wel een paar uur vooruit. 2 personen
3 85

Ingrediënten

2 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Breng de melk aan de kook. Roer de havermout erdoor en laat 2 min. op laag vuur koken. Haal de pan van het vuur en laat 5 min. staan. Snijd ondertussen de banaan in plakjes en hak de walnoten grof. Verdeel de havermout over de kommen en garneer de havermout met de banaan en walnoten.

variatietip:

Vervang de banaan eens door appel of een andere fruitsoort naar keuze.

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 375 kcal
  • eiwit 15 g
  • koolhydraten 41 g
  • vet 16 g
    waarvan verzadigd 4  g
  • natrium 80 mg
  • vezels 4 g
Tags
Ook te zien in

Havermoutpap met banaan en walnoten

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Ha­ver­mout­pap met ba­naan en wal­no­ten

1
1
  • 500 ml halfvolle melk

Breng de melk aan de kook.

2
2
  • 50 g havermout

Roer de havermout erdoor en laat 2 min. op laag vuur koken.

3
3

Haal de pan van het vuur en laat 5 min. staan.

4
4
  • 1 banaan
  • 30 g ongebrande walnoten

Snijd ondertussen de banaan in plakjes en hak de walnoten grof. Verdeel de havermout over de kommen en garneer de havermout met de banaan en walnoten.

variatietip:

Vervang de banaan eens door appel of een andere fruitsoort naar keuze.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.