Mosterd-rozemarijnkip met kokosrijst
Het perfecte gerecht voor drukke dagen: in een kwartier toch een bijzonder gerecht op tafel.
700 kcal
15 min. bereiden
Ingrediënten
Aantal personen
275 g
400 ml
300 ml
2
370 g
1 el
3 el
2 tenen
600 g
Dit heb je nodig
grillpan
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2014 nr. 01 - Nieuwe winterkost
Breng de rijst met de kokosmelk, het water en eventueel zout aan de kook. Snijd ondertussen de naaldjes van de rozemarijn fijn. Schep om en kook afgedekt op matig vuur in 12 min. gaar. Doe ondertussen de kipschnitzels met de rozemarijn, mosterd en olie in een kom. Pers de knoflook erboven en schep om. Breng op smaak met peper.
Kook de broccoli in water met zout in 6 min. gaar. Verhit de grillpan en gril de kipschnitzels in 4 min. goudbruin en gaar.
Verdeel de kip en rijst over de borden. Serveer met de broccoli.
- variatietipEten er kinderen mee? Voeg aan de marinade nog 2 tl schenkhoning toe.
Mosterd-rozemarijnkip met kokosrijst
Het perfecte gerecht voor drukke dagen: in een kwartier toch een bijzonder gerecht op tafel.
hoofdgerecht
4 personen
700 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Breng de rijst met de kokosmelk, het water en eventueel zout aan de kook. Snijd ondertussen de naaldjes van de rozemarijn fijn. Schep om en kook afgedekt op matig vuur in 12 min. gaar. Doe ondertussen de kipschnitzels met de rozemarijn, mosterd en olie in een kom. Pers de knoflook erboven en schep om. Breng op smaak met peper.
Kook de broccoli in water met zout in 6 min. gaar. Verhit de grillpan en gril de kipschnitzels in 4 min. goudbruin en gaar.
Verdeel de kip en rijst over de borden. Serveer met de broccoli.
variatietip:Eten er kinderen mee? Voeg aan de marinade nog 2 tl schenkhoning toe.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
275 g notenrijst
400 ml kokosmelk
300 ml kraanwater
2 takjes rozemarijn
370 g minikipfiletschnitzels
1 el Maille dijonmosterd
3 el traditionele olijfolie
2 tenen knoflook
600 g koelverse broccoliroosjes
Dit heb je nodig
grillpan
