5
1,09 kg
AH Burrito's met bonen verspakket
5
1,09 kg
minimaal 2 dagen houdbaar
- 4 personen
- Zelf toevoegen:. 400 g zwarte bonen. 8 tortilla wraps . 100 g geraspte belegen kaas. 1 el (olijf)olie
- Bereidingstijd: 25 minuten. Oventijd: 10 minuten
- EXTRA LEKKER MET: . 75 gram in blokjes gesneden feta en/of 3 fijngesneden bosui, voeg deze toe bij stap 6
Koken met dit product
Omschrijving
- Pakket voor het maken van burrito's
- met 18% bonenmix met maïs en 1,7% kruidenmix
Inhoud en gewicht
1.086 Gram
- Portiegrootte:
- 392 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Vegetarisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (33% tomaat, 12% gele ui, 9,2% rode ui, 8,3% rode paprika, 8,3% groene paprika, 4% maïs, 1,1% knoflook), water, limoen, peulvrucht (rode kidneyboon, limaboon, black eyed-boon [in wisselende verhoudingen]), jalapeño, specerijen, zeezout, tomatenpoeder, kruiden, verstevigingsmiddel (calciumchloride [E509]), citroenschil, zonnebloemolie, antioxidant (ascorbinezuur [E300]). Waarvan toegevoegde suikers 0,1g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,45g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 532 kJ (127 kcal) |
| Vet | 4,3 g |
| waarvan verzadigd | 1,2 g |
| waarvan onverzadigd | 2,8 g |
| Koolhydraten | 16 g |
| waarvan suikers | 2,1 g |
| Voedingsvezel | 3,7 g |
| Eiwitten | 4,8 g |
| Zout | 0,48 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 rode paprika
- 1 groene paprika
- 4 tomaten
- 1 gele ui
- 1 rode ui
- 2 knoflooktenen
- 1 jalapeño
- 1 limoen
- blikje bonenmix
- zakje kruidenmix
- Zelf toevoegen:
- 400 g zwarte bonen
- 8 tortilla wraps
- 100 g geraspte belegen kaas
- 1 el (olijf)olie
- Bereiden:
- 1. Verwarm de oven voor op 200°C. Vet de ovenschaal in.
- 2. Maak de groente en het fruit schoon. Snijd de paprika's en tomaten in stukjes. Pel de uien en knoflook, snipper de uien en hak de knoflook fijn. Halveer de jalapeño, verwijder eventueel de zaadjes en hak de jalapeño fijn. Pers de limoen uit. Laat de zwarte bonen uitlekken.
- 3. Verhit 1 eetlepel olie in een ruime hapjes- of braadpan en bak hierin de ui, knoflook, paprika en naar smaak de jalapeño 5 minuten op hoge temperatuur.
- 5. Voeg de tomaten, het sap van de limoen, de bonenmix met sap, zwarte bonen en het zakje kruidenmix toe en laat 3 minuten zachtjes pruttelen.
- 6. Verdeel het mengsel over de wraps en rol de wraps op. Leg de gevulde wraps in de ovenschaal.
- 7. Bestrooi met de geraspte kaas. Plaats de schaal in het midden van de oven en bak de wraps 10-15 minuten.
- EXTRA LEKKER MET: 75 g in blokjes gesneden feta en/of 3 fijngesneden bosuien, voeg deze toe bij stap 6.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Klasse: 1
| Maand | Oorsprong |
|---|---|
| Januari | EU / Niet-EU |
| Februari | EU / Niet-EU |
| Maart | EU / Niet-EU |
| April | EU / Niet-EU |
| Mei | EU / Niet-EU |
| Juni | EU / Niet-EU |
| Juli | EU / Niet-EU |
| Augustus | EU / Niet-EU |
| September | EU / Niet-EU |
| Oktober | EU / Niet-EU |
| November | EU / Niet-EU |
| December | EU / Niet-EU |
Het land van oorsprong kan door onvoorziene omstandigheden afwijken van deze kalender.
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/
