4
605 g
AH Sticky aubergine met rijst verspakket
Alleen in de winkel
4
605 g
minimaal 2 dagen houdbaar
- 2 personen
- Zelf toevoegen:. 160 g kimchi. 2 eieren. 150 g (basmati)rijst. 2 el (zonnebloem)olie. 50 ml water
- Bereidingstijd: 30 minuten. Oventijd: 30 minuten
- TIP: Bestrooi voor serveren met bosui en/of serveer met cassave kroepoek
Omschrijving
- Pakket voor het maken van een rijstgerecht met aubergine
- met 4,5% kruidenpasta en geroosterd sesamzaad
Inhoud en gewicht
605 Gram
- Portiegrootte:
- 638 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Vegetarisch
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (29% aubergine, 21% ui, 18% prei, 13% winterpeen, 2% knoflook), limoen, water, 0,7% geroosterd sesamzaad, suiker, melasse, zout, specerijen, rijstazijn, tarwebloem, 0,2% zwart sesamzaad, 0,2% tomatenpuree, sojaboon, gemodificeerd zetmeel (geacetyleerd dizetmeeladipaat [E1.422]), voedingszuur (melkzuur [E270]), natuurlijk aroma, rijst, zonnebloemolie, conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]), kojizuursel. Waarvan toegevoegde suikers 0,8g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,39g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Sesamzaad, Glutenbevattende Granen, Soja, Tarwe
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 414 kJ (99 kcal) |
| Vet | 3,6 g |
| waarvan verzadigd | 0,6 g |
| waarvan onverzadigd | 2,6 g |
| Koolhydraten | 13 g |
| waarvan suikers | 2 g |
| Voedingsvezel | 1,3 g |
| Eiwitten | 2,9 g |
| Zout | 0,45 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 aubergine
- 1 winterpeen
- 1 prei
- 1 limoen
- 1 ui
- 2 knoflooktenen
- zakje kruidenpasta
- zakje sesamzaad
- Zelf toevoegen:
- 160 g kimchi
- 2 eieren
- 150 g (basmati)rijst
- 2 el (zonnebloem)olie
- 50 ml water
- Bereiden:
- 1. Verwarm de oven voor op 200°C.
- 2. Was de aubergine. Snijd de aubergine in de lengte doormidden, snijd het vruchtvlees kruislings in, maar laat de schil heel.
- 3. Smeer de snijvlakken van de aubergine in met de kruidenpasta, verdeel de sesam hierover en bak 30-35 minuten in de oven.
- 4. Maak ondertussen de overige groente en het fruit schoon. Schil de winterpeen en snijd in stukjes. Snijd de prei in halve ringen. Rasp de schil van de limoen en pers de limoen uit. Pel de ui en knoflook, snipper de ui en hak de knoflook fijn. Laat de kimchi uitlekken, houd het uitlekvocht apart en snijd de kimchi grof. Klop de eieren los.
- 5. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- 6. Verhit ondertussen 1 eetlepel olie in een hapjespan en bak hierin de ui, knoflook, winterpeen en prei 4 minuten op hoge temperatuur.
- 7. Voeg de kimchi en 50 ml water toe en laat 8-10 minuten zachtjes pruttelen met de deksel op de pan. Voeg naar smaak limoensap en limoenrasp toe. Voeg voor een extra pittig gerecht, naar smaak, het vocht van de kimchi toe.
- 8. Meng het groentemengsel met de rijst.
- 9. Verhit 1 eetlepel olie in een koekenpan en bak hierin het ei in 1-2 minuten aan beide kanten bruin en gaar op hoge temperatuur. Rol de omelet op en snijd in repen.
- 10. Serveer de aubergine op het mengsel van rijst en groente en leg de omelet reepjes erbij.
- TIP: Bestrooi voor serveren met bosui en/of serveer met cassave kroepoek.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Klasse: 1
| Maand | Oorsprong |
|---|---|
| Januari | EU / Niet-EU |
| Februari | EU / Niet-EU |
| Maart | EU / Niet-EU |
| April | EU / Niet-EU |
| Mei | EU / Niet-EU |
| Juni | EU / Niet-EU |
| Juli | EU / Niet-EU |
| Augustus | EU / Niet-EU |
| September | EU / Niet-EU |
| Oktober | EU / Niet-EU |
| November | EU / Niet-EU |
| December | EU / Niet-EU |
Het land van oorsprong kan door onvoorziene omstandigheden afwijken van deze kalender.
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/