5
300 g
AH Nederlandse witte asperges
300 g·Prijs per KG € 18,30
5
300 g
Na bezorging
minimaal 2 dagen houdbaar
Witte asperges, ook wel het witte goud genoemd, lekker van eigen bodem. Deze heerlijke groente is maar tot eind juni verkrijgbaar, dus wacht niet te lang.
- Smaak: asperges is zacht, met een kenmerkend aroma. De groene asperge is wat sterker van smaak.
- Rijk aan foliumzuur en vitamine C en K.
- Bereiden: snijd ca.1,5 cm af, kook 3-4 min en roerbak 3-5 min op matig vuur.
- Bewaren: na aankoop bewaren in de koelkast.
Omschrijving
- Witte asperges
Inhoud en gewicht
300 Gram
- Portiegrootte:
- 300 gram
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 93 kJ (22 kcal) | |
| Vet | 0,3 g | |
| waarvan verzadigd | 0,1 g | |
| waarvan onverzadigd | 0,2 g | |
| Koolhydraten | 3 g | |
| waarvan suikers | 1 g | |
| Voedingsvezel | 1,7 g | |
| Eiwitten | 1 g | |
| Zout | 0 g | |
| Folaat | 175 µg | 87% |
| Vitamine C | 30 mg | 37% |
| Vitamine K | 42 µg | 55% |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal | ||
Gebruik
- Bereiding:
- snijd ca. 1,5 cm van de onderkant af en schil de witte asperges vanaf ca. 3 cm onder het kopje naar beneden. Pan: breng een laag water aan de kook met eventueel wat citroensap. Voeg de witte asperges toe en kook zachtjes 5 minuten. Laat de asperges 10 minuten nagaren in het kookvocht.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie voorzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast. Bewaar de asperges na openen in een vochtige theedoek in de koelkast om verkleuring en uitdroging te voorkomen.
Herkomst
Land van oorsprong: Nederland Klasse: 1
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/
