Alles van AH
Een afbeelding van AH Gesneden verspakket bowl Griekse stijl

AH Gesneden verspakket bowl Griekse stijl

765 gPrijs per KG € 9,01

Alleen in de winkel

765 g
Na bezorging minimaal 2 dagen houdbaar
Nutri-Score AWat is Nutri-Score?

Met dit verspakket maak je een heerlijk bowl Griekse stijl. Dit pakket bevat precies de juiste hoeveelheid voor 2-3 personen. No waste, dus.

  • voor 2 tot 3 personen
  • Bereidingstijd 15-20 minuten
  • Zelf toevoegen: 195 g (scharrel) kipdijfilet, 150 g Yoghurt Griekse stijl, 2 el (olijf)olie
  • TIP: Lekker met kalamata olijven en feta. VEGATIP: Vervang voor een vegetarisch gerecht de kipdijfilet door 250 gram gesneden champignons.
Vegan

Omschrijving

  • Kookpakket van het maken van een bloemkoolrijst gerecht
  • met fijngesneden bloemkool
  • groentemix
  • komkommers
  • cherrytomaatjes en 2% kruidenmix

Inhoud en gewicht

765.0 Gram

Portiegrootte:
452 gram
Aantal porties:
2.5

Kenmerken

    Ingrediënten

    Ingrediënten: groente (52% bloemkool, 11% komkommer, 9,8% rode ui, 6,5% witte kool, 6,5% cherrytomaat, 3,9% rode paprika, 3,9% gele paprika, 3,9% groene paprika), specerijen, knoflook, zout, kruiden, rijstebloem.
    Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.26g per 100 gram

    Voedingswaarden

    Deze waarden gelden voor het bereide product.

    SoortPer 100.0 Gram
    Energie332.0 kJ (80.0 kcal)
    Vet4.8 g
    waarvan verzadigd1.9 g
    waarvan onverzadigd2.8 g
    Koolhydraten3.3 g
    waarvan suikers2.5 g
    Voedingsvezel1.7 g
    Eiwitten5.0 g
    Zout0.33 g

    Gebruik

    Bereiding:
    Inhoud pakket:
    1 knoflookteen
    50 g cherrytomaten
    215 g groentemix
    zakje kruidenmix
    80 g komkommer
    400 g bloemkoolrijst

    Bereiden:
    1. Snij de kipdijfilet in reepjes. Pel de knoflook en hak fijn. Halveer de cherrytomaten.
    2. Verhit 1 eetlepel (olijf)olie in een wok of hapjespan en bak de kipdijreepjes 5-8 minuten tot ze goudbruin en gaar zijn. Voeg de groentemix toe en bak nog 3-5 minuten mee. Voeg in de laatste minuut de kruidenmix toe.
    3. Maak ondertussen de tzatziki. Was de komkommer en rasp met een fijne rasp en laat uitlekken. Meng de komkommer met de knoflook en de yoghurt Griekse stijl. Breng eventueel op smaak met peper.
    4. Verhit de rest van de (olijf)olie in een wok en bak de bloemkoolrijst 2 minuten op hoge temperatuur.
    5. Verdeel de bloemkoolrijst over de borden en verdeel de kip-groentemix, tzatziki en gehalveerde cherrytomaten hier over.

    Vervang voor een vegetarisch gerecht de kipdijfilet door 250 gram gesneden champignons.
    Lekker met kalamata olijven en feta.

    Bewaren

    Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C).

    Contactgegevens

    Leverancier

    Albert Heijn B.V.
    Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
    https://www.ah.nl/https://www.ah.be/

    48351

    Over prijs- en productinformatie
    Bij Albert Heijn doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van de producten die we verkopen zo accuraat mogelijk is. Echter, omdat producten regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet- of allergie-informatie geregeld veranderen. We raden je daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te nuttigen. Zijn er vragen of opmerkingen dan kan altijd contact opgenomen worden met onze klantenservice.