Koken met dit product
Omschrijving
- Geweekte kikkererwten
Inhoud en gewicht
450 Gram
- Portiegrootte:
- 150 gram
- Aantal porties:
- 3
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: gerehydrateerde kikkererwt. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 631 kJ (151 kcal) |
| Vet | 3 g |
| waarvan verzadigd | 0,3 g |
| waarvan onverzadigd | 2 g |
| Koolhydraten | 17 g |
| waarvan suikers | 0,7 g |
| Voedingsvezel | 11 g |
| Eiwitten | 8,4 g |
| Zout | 0 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Bereiden: de kikkererwten niet ontdooien voor gebruik. Let op, het product door en door verhitten.
- Pan: verhit (olijf)olie en voeg 150 gram kikkererwten toe. Laat 9 minuten bakken, breng naar wens op smaak.
- Magnetron (900 Watt): verwarm 150 gram kikkererwten met 1-2 eetlepels water in een afgedekte magnetronbestendige schaal gedurende 4 minuten. Breng naar wens op smaak.
Bewaren
In het vriesvak -12°C** 3 maanden na aankoop. In diepvries -18°C*** zie houdbaarheidsdatum.Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.Ten minste houdbaar tot einde: zie voorzijde. Kijk, ruik en proef na deze datum.