Omschrijving
- Heekfilets
- Atlantische heek (Merluccius capensis, Merluccius paradoxus)gevangen met trawlnetten in het zuidoostelijke deel van de Atlantische Oceaan
- MSC-logo
- Dit product komt uit een visserij die onafhankelijk gecertificeerd is volgens de MSC-standaard voor een goed beheerde en duurzame visserij. www.msc.org/nl
- MSC C-50579
- Visvangstgebied:
- Het zuidoostelijke deel van de Atlantische Oceaan
- Vangstmethode:
- Trawlnetten - Bodemottertrawls (EU)
Inhoud en gewicht
500 Gram
- Portiegrootte:
- 100 gram
- Aantal porties:
- 5
Kenmerken
- MSC
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: heekfilet. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Vis
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 322 kJ (76 kcal) |
| Vet | 1,8 g |
| waarvan verzadigd | 0,6 g |
| waarvan onverzadigd | 1,2 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| waarvan suikers | 0 g |
| Voedingsvezel | 0 g |
| Eiwitten | 15 g |
| Zout | 0,25 g |
Gebruik
Graatvrij: ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achtergebleven zijn.
- Bereiding:
- Voor bereiding ontdooien in de koelkast. Spoel de heekfilets af met koud water en dep droog. Na ontdooiing binnen 24 uur gebruiken. Koekenpan: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de heekfilets in 4-6 minuten gaar. Halverwege keren. Oven (180°C): leg de heekfilets in een ovenschaal, dek af met aluminiumfolie en bak in het midden van een voorverwarmde oven in 13-15 minuten gaar.
Bewaren
In het vriesvak -12°C** 1 maand na aankoop. In diepvries -18°C*** zie houdbaarheidsdatum.Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.Ten minste houdbaar tot en met: zie achterzijde. Ingevroren op: zie achterzijde.
