AH Kabeljauwfilet

Prijs per KG 21,69ca. 250 g
5.42
ca. 250 g

Heerlijke kabeljauwfilet. Zacht van smaak en textuur, licht en eiwitrijk. Afkomstig van duurzame visserij: lijngevangen door speciaal geselecteerde boten in de noordoostelijke Atlantische Oceaan.

  • Snel en makkelijk: even bakken in de koekenpan of in de oven
  • Of stomen boven een laagje (vis)bouillon: lekker licht
  • Veelzijdig: te combineren met allerlei smaken en sauzen, mild of pittig
  • Ook heerlijk in een stoofpotje met garnalen, broccoli en Parijse worteltjes

omschrijving

  • Kabeljauwfilet Kabeljauw (Gadus morhua) gevangen met haken en lijnen in het noordoostelijke deel van de Atlantische Oceaan, de Barentszzee en de Noorse zee. Ontdooid
  • Verpakt onder beschermende atmosfeer.

inhoud en gewicht

250 Gram

Portiegrootte:100 gram
Aantal porties:2.5

kenmerken

  • Label Marine Stewardship Council

ingrediënten

Zout is enkel afkomstig uit natuurlijk voorkomend natrium.

allergie-informatie

Bevat: vis.Kan bevatten: glutenbevattende granen, eieren, melk, lactose, tarwe.

voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie320 kJ (76 kcal)
Vet0.4 g
Waarvan verzadigd0.1 g
Waarvan enkelvoudig onverzadigd0.1 g
Waarvan meervoudig onverzadigd0.2 g
Koolhydraten0 g
Waarvan suikers0 g
Voedingsvezel0 g
Eiwitten18 g
Zout0.2 g

Koekenpan (anti-aanbak): dep de kabeljauwfilets droog en bestrooi met viskruiden. Verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de vis 1 minuut op hoge temperatuur. Verlaag de temperatuur naar middelhoog. Draai de vis na 2-3 minuten om en bak nog 2-3 minuten op lage temperatuur totdat de vis gaar is. Beweeg de pan af en toe zodat de vis niet blijft plakken. Oven (180°C): dep de kabeljauwfilets droog, bestrijk rondom met (olijf)olie en bestrooi met viskruiden. Leg de vis naast elkaar in een ingevette ovenschaal en bak de vis in het midden van een voorverwarmde oven in 7-10 minuten gaar. Stomen: bestrooi de kabeljauwfilets met viskruiden. Verhit een laagje (vis)bouillon of water in een pan. Stoom de vis in een stoomwaaier of -mandje boven de pruttelende vloeistof met het deksel op de pan in 5-8 minuten gaar.

Geschikt om thuis in te vriezen. Binnen 3 maanden gebruiken.Graatvrij: ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achtergebleven zijn.Te gebruiken tot en met: zie voorzijde. Te consumeren uiterlijk op de vermelde datum, mits gekoeld bewaard (max. 4°C).

leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

687778