Omschrijving
- Voorgekookte zilvervliesrijst met gerst, quinoa en tarwe
- Bron van eiwitten en vezels
Extra informatie
Als Lassie willen we jou helpen om lekker en gezond te koken. Dat doen we al decennia lang en dat blijven we de komende jaren doen. Gewoon een makkelijke en vooral lekkere maaltijd op je bord. Zonder veel gedoe en met goede ingredienten als basis.
Inhoud en gewicht
275 Gram
- Aantal porties:
- 3 - 4
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: voorgekookte zilvervliesrijst (66%), GERST (20%), quinoa (10%), TARWE (4%). Kan SPELT, AMANDELEN, PECANNOTEN en PISTACHE bevatten.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Gerstgluten, Tarwegluten, Glutenbevattende Granen
- Kan bevatten:
- Speltgluten, Amandel, Pecannoot, Pistachenoot, Noten
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1.469 kJ (347 kcal) |
| Vet | 3,5 g |
| waarvan verzadigd | 1,1 g |
| Koolhydraten | 68 g |
| waarvan suikers | 1,2 g |
| Voedingsvezel | 6,8 g |
| Eiwitten | 8,2 g |
| Zout | 0,04 g |
Gebruik
- Bereiding Koken:
- 1. Reken op 75 gram rijst per persoon.
- 2. Spoel de rijstmix zorgvuldig met ruim water.
- 3. Breng een pan met water aan de kook en voeg de rijst toe.
- 4. Breng opnieuw aan de kook en laat de rijst 8 min. doorkoken.
- 5. Neem de pan van de warmtebron en giet de rijst af.
- 6. Laat de rijst nog 5 min. staan met de deksel op de pan.
- 7. Schep de rijst voor het serveren even om.
Bewaren
Koel & droog bewaren. Over de datum? Vaak is het product nog goed. Kijk, ruik en proef om dit vast te stellen.
