4
5.99
4 pers | 30 min
AH Couscous Marokkaanse stijl verspakket
4
5.99
4 pers | 30 min
minimaal 3 dagen houdbaar
AH Tagliatelle, Couscous of Curry Madras maaltijd verspakket
- 4 personen
- Bereidingstijd: 30 minuten
- VEGA(N)TIP: Vervang het gehakt door 400 g kikkererwten of 425 g groene kidneybonen. TIP: Voeg 15 g munt toe voor een frisse twist.
Koken met dit product
Omschrijving
- Pakket voor het maken van couscous
- met 18% couscous, rozijnen, 7,2% kruidenpasta en 2,5% kruidenmix
Extra informatie
VEGA(N) TIP: Vervang de kip door 400 gram kikkererwten. Voeg deze toe bij stap 6. Inhoud pakket: 1 courgette, 1 aubergine, 1 rode paprika, 1 ui, 2 knoflookteentjes, zakje kruidenmix, zakje rozijnen/gedroogde abrikozen, zakje kruidenpasta voor couscous, zakje couscous
Inhoud en gewicht
1.105 Gram
- Portiegrootte:
- 460 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Veganistisch
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (26% courgette, 16% aubergine, 12% ui, 8,1% rode paprika, 1,1% knoflook), durumtarwegriesmeel, 4,5% rozijn, 4,5% gele rozijn, water, specerijen (o.a. mosterd), zout, 0,7% tomatenpuree, kruiden, erwtenvezel, citroensapconcentraat, zonnebloemolie, natuurlijk aroma, conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202], natriumbenzoaat [E211], zwaveldioxide [E220 (sulfiet)]), paprikaconcentraat. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,67g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Sulfieten, Glutenbevattende Granen, Mosterd, Tarwe
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 554 kJ (132 kcal) |
| Vet | 5,7 g |
| waarvan verzadigd | 1,6 g |
| waarvan onverzadigd | 3,7 g |
| Koolhydraten | 14 g |
| waarvan suikers | 5,2 g |
| Voedingsvezel | 1,9 g |
| Eiwitten | 5,3 g |
| Zout | 0,73 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 1 courgette
- 1 aubergine
- 1 rode paprika
- 1 ui
- 2 knoflooktenen
- zakje rozijnenmix
- zakje kruidenmix
- 200 g couscous
- zakje kruidenpasta
- Zelf toevoegen:
- 300 g rundergehakt
- 3 el (olijf)olie
- 450 ml water
- Bereiden:
- 1. Maak de groente schoon. Snijd de courgette, aubergine en paprika in grove stukken. Pel de ui en knoflook, snipper de ui en hak de knoflook fijn.
- 2. Verhit 2 eetlepels olie in een ruime hapjes- of braadpan en bak het gehakt rul. Voeg de ui en knoflook toe en bak 2 minuten op middelhoge temperatuur, roer vervolgens de kruidenmix door het gehakt. Schep de groente en rozijnenmix erdoor. Schenk 200 ml water in de pan en stoof afgedekt in 12 minuten gaar op middelhoge temperatuur.
- 3. Doe de couscous in een ruime kom, voeg 250 ml kokend water en 1 eetlepel olie toe. Dek direct af met een deksel of vershoudfolie en laat 10 minuten staan.
- 4. Voeg de kruidenpasta toe aan de pan. Roer de couscous los met een vork, voeg toe aan de pan en schep om. Stoof afgedekt nog 5 minuten op lage temperatuur.
- TIP: Voeg in stukjes gesneden gewelde abrikozen toe samen met de rozijnenmix bij stap 2. Serveer de couscous met munt voor een frisse twist.
- VEGA(N)TIP: Vervang het gehakt door 400 g kikkererwten.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Klasse: 1
| Maand | Oorsprong |
|---|---|
| Januari | EU / Niet-EU |
| Februari | EU / Niet-EU |
| Maart | EU / Niet-EU |
| April | EU / Niet-EU |
| Mei | EU / Niet-EU |
| Juni | EU / Niet-EU |
| Juli | EU / Niet-EU |
| Augustus | EU / Niet-EU |
| September | EU / Niet-EU |
| Oktober | EU / Niet-EU |
| November | EU / Niet-EU |
| December | EU / Niet-EU |
Het land van oorsprong kan door onvoorziene omstandigheden afwijken van deze kalender.
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/
