1. Wat is hyaluronzuur?

2. Wat doet hyaluronzuur voor je huid?

3. Hoe gebruik je een serum of crème met hyaluronzuur?

4. Kun je hyaluronzuur gebruiken als je zwanger bent?

5. Wat is het verschil tussen collageen en hyaluronzuur?

6. Zijn er nadelige effecten van hyaluronzuur?

7. Hoe houd je je huid gezond met leefstijl?

Hyaluronzuur is een stof die van nature in je lichaam zit. Het komt vooral voor in je huid, ogen en gewrichten. Het kan veel vocht vasthouden en werkt een beetje als een spons. Daardoor speelt het een belangrijke rol bij het soepel houden van je huid. Hyaluronzuur zit in crèmes en serums.

Gebruik eerst een serum met hyaluronzuur op een schone huid. Breng daarna nog een crème aan die het vocht vasthoudt. Zo blijft het hyaluronzuur beter zitten en kan het zijn werk doen.

Collageen is een eiwit dat je huid kan ondersteunen bij het behoud van stevigheid en soepelheid. Hyaluronzuur zorgt juist voor hydratatie: het helpt je huid om vocht vast te houden. Samen dragen ze bij aan een stevige en volle huid.

Je lichaam maakt steeds minder hyaluronzuur aan als je ouder wordt. Zonlicht en roken kunnen dat proces versnellen. Daardoor kan je huid droger of strakker aanvoelen. Met een gezonde leefstijl ondersteun je je huid om zo lang mogelijk soepel en goed gehydrateerd te blijven. Deze tips helpen daarbij:

• Eet gezond en gevarieerd, met veel groente en fruit;

• Bescherm je huid tegen de zon met een zonnebrandcrème met minstens SPF 30;

• Stop met roken, want roken droogt je huid uit en zorgt o.a. door versneld afbraak van collageen voor een ouder uitziende huid.