Koolvis met babi pangangsaus

555 kcal

25 min. bereiden

2.7/5

(21)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 300 gram snelkookrijst

  • 1 courgette

  • 2 groene paprika's

  • 3 eetlepels zonnebloemolie

  • 1 pak koolvisfilet

  • 1 pot roerbaksaus babi pangang

  • 1 pot atjar tjampoer

Dit heb je nodig

  • wok

Ontdek meer van dit soort gerechten

hoofdgerechtwinterroerbakken/wokken

Ook te zien in

2002 week 04-05 - 2002 week 04-05

Aan de slag

  1. Rijst koken volgens gebruiksaanwijzing. Courgette en paprika's wassen, schoonmaken en in blokjes snijden. In wok olie verhitten. Groenten ca. 3 minuten roerbakken. Vis en roerbaksaus toevoegen en ca. 10 minuten zachtjes koken. Vis met vork in kleine stukjes verdelen en saus nog ca. 3 minuten koken. Saus op smaak brengen met zout en peper. Serveren met rijst en atjar.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie555 kcal

koolhydraten86 g

eiwit30 g

vet10 g

Gerelateerde recepten

Koolvis met babi pangangsaus

hoofdgerecht

4 personen

555 kcal

25 min. bereiden

Aan de slag

  • Rijst koken volgens gebruiksaanwijzing. Courgette en paprika's wassen, schoonmaken en in blokjes snijden. In wok olie verhitten. Groenten ca. 3 minuten roerbakken. Vis en roerbaksaus toevoegen en ca. 10 minuten zachtjes koken. Vis met vork in kleine stukjes verdelen en saus nog ca. 3 minuten koken. Saus op smaak brengen met zout en peper. Serveren met rijst en atjar.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

300 g snelkookrijst

1 courgette

2 groene paprika's

3 eetlepels zonnebloemolie

1 pak koolvisfilet

1 pot roerbaksaus babi pangang

1 pot atjar tjampoer

Dit heb je nodig

  • wok