Mihoen met zoetzure saus
hoofdgerecht
4 personen
3
38
Ingrediënten
- 250 g mihoen
- 1 blikje lychees (ca. 565 g)
- 3 eetlepels zonnebloemolie
- 1 schaaltje kipfilet in blokjes (ca. 400 g)
- 1 zak Thaise groentemix (400 g)
- 1 schaaltje taugé (125 g)
- 1 flesje wokessentials sweet & sour (saus 240 ml)
Keukenspullen
- wok
Bereiden
Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Mihoen bereiden volgens gebruiksaanwijzing. Lychees laten uitlekken. In wok olie verhitten. Kip ca. 3 minuten roerbakken. Groentemix toevoegen en ca. 2 minuten meebakken. Taugé toevoegen en ca. 1 minuut roerbakken. Saus en lychees toevoegen en nog ca. 1 minuut meeverwarmen. Mihoen serveren met saus.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 655 kcal
- eiwit 34 g
- koolhydraten 95 g
- vet 16 g
Ook te zien in
Receptkaart 2001 week 48-49
