Aspergebroccoli met ansjovisolie
Advertentie
Ingrediënten
Advertentie
Bereiden
In pan met weinig water aspergebroccoli in ca. 4 minuten beetgaar koken. Afgieten en op platte schaal leggen. Ansjovisfilets fijnsnijden. In kommetje ansjovis met olie en citroenrasp tot dressing kloppen. Pepertje erboven verkruimelen. Dressing over aspergebroccoli sprenkelen. Serveren met gegrild vlees.
Advertentie
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 145 kcal
- eiwit 5 g
- koolhydraten 2 g
-
vet 13 g
waarvan verzadigd 0 g
Ook te zien in
Aspergebroccoli met ansjovisolie
terug naar receptLet op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Aspergebroccoli met ansjovisolie
- 500 g aspergebroccoli
In pan met weinig water aspergebroccoli in ca. 4 minuten beetgaar koken. Afgieten en op platte schaal leggen.
- 5 el (olijf)olie
- 2 tl citroenrasp
- 1 gedroogd pepertje
Ansjovisfilets fijnsnijden. In kommetje ansjovis met olie en citroenrasp tot dressing kloppen. Pepertje erboven verkruimelen.
Dressing over aspergebroccoli sprenkelen. Serveren met gegrild vlees.