- hoofdgerecht
- 4 personen
- 645 kcal voedingswaarden
- - 20 min. bereiden
(34)waardeer
Hoe lekker vind jij dit recept?

hoofdgerecht
4 personen
645 kcal voedingswaarden
- 20 min. bereiden

(34)waardeer

Hoe lekker vind jij dit recept?

hollands hoofdgerecht 4 personen

3 34

Ingrediënten

Zet deze ingrediënten op mijn lijst

Keukenspullen

grillpan

Bereiden

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Verhit 3 el olie in een wok en bak de krieltjes in 13 min. goudbruin en gaar. Voeg na 5 min. de oregano en zout toe.
Meng ondertussen de mosterd met 2 el olie. Bestrijk de karbonades ermee. Verhit de grillpan en gril de karbonades in 8 min. bruin en gaar. Keer regelmatig.
Verwarm ondertussen de spinazie op laag vuur. Serveer de karbonades met de spinazie en krieltjes.