bewaar
Wortelsoep met gember en koriander
Wortelsoep met gember en koriander
bewaar
Terug
  • Allerhande
  • Recepten

Wortelsoep met gember en koriander

Deze vegetarische soep heeft een tropische smaak door de kokosmelk en het limoensap

175 kcal (voedingswaarden)
35 min. bereiden
541waarderingen

Ingrediënten

4 personen

500 g

geschrapte worteltjes

1

ui

1 tl

verse gember

2 el

traditionele olijfolie

1 tl

gemalen komijn

1 tl

kerriepoeder

1 l

kraanwater

1 tablet

groentebouillontablet

200 ml

kokosmelk

1 el

limoensap

4 takjes

verse koriander

Dit heb je nodig

  • staafmixer

Deze vegetarische soep heeft een tropische smaak door de kokosmelk en het limoensap

Aan de slag

1

Snijd de worteltjes in stukken. Snipper de ui. Rasp de gember.

2

Verhit de olie in een pan en fruit de ui ca. 2 min. zachtjes. Roer de gember, komijn en de kerrie door de ui. Voeg de wortels, het water en bouillontablet toe en breng aan de kook. Kook de wortels in 15-20 min. gaar. Pureer de soep met een staafmixer of in een keukenmachine. Breng op smaak met peper en zout. Roer de kokosmelk door de soep.

3

Laat de soep afkoelen en laat in de koelkast koud worden. Roer het limoensap door de soep. Snijd de koriander fijn en strooi over de soep.

Gember gebruiken

Instructievideo - 01:26 min.

Heb jij dit recept klaargemaakt?

We zijn benieuwd wat je er van vindt!

Heb jij dit recept klaargemaakt?

We zijn benieuwd wat je er van vindt!

Gerelateerde recepten

Wortelsoep met gember en koriander
Wortelsoep met gember en koriander

voedingswaarden

(eenpersoonsportie)

energie175kcal
koolhydraten9g
natrium525mg
eiwit1g
vet14g
waarvan verzadigd7g
vezels3g

Wortelsoep met gember en koriander

Deze vegetarische soep heeft een tropische smaak door de kokosmelk en het limoensap

recipe

voorgerecht

4 personen

175 kcal

35 min. bereiden

Aan de slag

  • Snijd de worteltjes in stukken. Snipper de ui. Rasp de gember.

  • Verhit de olie in een pan en fruit de ui ca. 2 min. zachtjes. Roer de gember, komijn en de kerrie door de ui. Voeg de wortels, het water en bouillontablet toe en breng aan de kook. Kook de wortels in 15-20 min. gaar. Pureer de soep met een staafmixer of in een keukenmachine. Breng op smaak met peper en zout. Roer de kokosmelk door de soep.

  • Laat de soep afkoelen en laat in de koelkast koud worden. Roer het limoensap door de soep. Snijd de koriander fijn en strooi over de soep.

Lekker van Albert Heijn: https://www.ah.nl/allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

500 g geschrapte worteltjes

1 ui

1 tl verse gember

2 el traditionele olijfolie

1 tl gemalen komijn

1 tl kerriepoeder

1 l kraanwater

1 tablet groentebouillontablet

200 ml kokosmelk

1 el limoensap

4 takjes verse koriander

Dit heb je nodig

  • staafmixer