Pasta met tonijn en groenten
Lekker met geraspte belegen kaas.
Ingrediënten
4 personen
300 g
verse sperziebonen
300 g
schelpjespasta
1
ui
2 el
traditionele olijfolie
250 ml
kookroom light
195 g
tonijnstukken in water
120 g
zwarte olijven
2
tomaten
Aan de slag
Verwijder de steelaanzet en het puntje van de sperziebonen. Snijd de bonen in stukjes van 2 cm. Kook in 6 min. beetgaar en giet af.
Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking, maar trek 2 min. van de kooktijd af. Giet de pasta af.
Verhit de olie in een hapjespan en fruit de ui 3 min. Voeg de kookroom toe en verwarm nog 1 min. Laat de tonijn en olijven uitlekken. Snijd de tomaten in stukjes. Voeg de tonijn, olijven, tomaten en de pasta toe. Breng op smaak met peper en zout en verwarm nog 2 min. Voeg de sperziebonen toe en verdeel de pasta over diepe borden.
Sperziebonen schoonmaken
Instructievideo - 00:22 min.
Gerelateerde recepten
Pasta met tonijn en groenten
Lekker met geraspte belegen kaas.
hoofdgerecht
null personen
535 kcal
30 min. bereiden
Aan de slag
Verwijder de steelaanzet en het puntje van de sperziebonen. Snijd de bonen in stukjes van 2 cm. Kook in 6 min. beetgaar en giet af.
Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking, maar trek 2 min. van de kooktijd af. Giet de pasta af.
Verhit de olie in een hapjespan en fruit de ui 3 min. Voeg de kookroom toe en verwarm nog 1 min. Laat de tonijn en olijven uitlekken. Snijd de tomaten in stukjes. Voeg de tonijn, olijven, tomaten en de pasta toe. Breng op smaak met peper en zout en verwarm nog 2 min. Voeg de sperziebonen toe en verdeel de pasta over diepe borden.
Lekker van Albert Heijn: https://www.ah.nl/allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)300 g verse sperziebonen
300 g schelpjespasta
1 ui
2 el traditionele olijfolie
250 ml kookroom light
195 g tonijnstukken in water
120 g zwarte olijven
2 tomaten