Bonenchili met witte kaasblokjes
700 kcal
20 min. bereiden
3.5/5
(62)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
1 pak snelkookrijst1 pak
2 teentjes knoflook2 teentjes
3 eetlepel zonnebloemolie3 el
1 zak Italiaanse groentemix1 zak
3 eetlepel Mexicaanse seasoningsmix3 el
5 kleine trostomaten5 kleine
2 blikken kidneybonen2 blikken
1 potje witte kaasblokjes1 potje
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2001 week 02-03 - 2001 week 02-03
Aan de slag
Rijst koken volgens gebruiksaanwijzing. Knoflook pellen en snipperen. In braadpan olie verhitten. Knoflook ca. 1 minuut fruiten. Groentemix en kruiden toevoegen en ca. 5 minuten meebakken. Intussen tomaten wassen, kroontjes verwijderen en in partjes snijden. Kidneybonen laten uitlekken. Bonen en tomaten door groentemix scheppen en ca. 4 minuten meeverwarmen. Chili vermengen met rijst. Garneren met kaasblokjes. Lekker met tortillachips.
Voedingswaarden
energie700 kcal
koolhydraten102 g
eiwit32 g
vet18 g
Bonenchili met witte kaasblokjes
hoofdgerecht
4 personen
700 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Rijst koken volgens gebruiksaanwijzing. Knoflook pellen en snipperen. In braadpan olie verhitten. Knoflook ca. 1 minuut fruiten. Groentemix en kruiden toevoegen en ca. 5 minuten meebakken. Intussen tomaten wassen, kroontjes verwijderen en in partjes snijden. Kidneybonen laten uitlekken. Bonen en tomaten door groentemix scheppen en ca. 4 minuten meeverwarmen. Chili vermengen met rijst. Garneren met kaasblokjes. Lekker met tortillachips.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
1 pak snelkookrijst
2 teentjes knoflook
3 el zonnebloemolie
1 zak Italiaanse groentemix
3 el Mexicaanse seasoningsmix
5 kleine trostomaten
2 blikken kidneybonen
1 potje witte kaasblokjes
