Hollandse roerbak met groenteballetjes
hollands
hoofdgerecht
4 personen
3
67
Ingrediënten
Bereiden
Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
- Bak de aardappelschijfjes volgens de aanwijzingen op de verpakking in de olie ca. 10 minuten.
- Voeg de uisnippers toe en roerbak 2 minuten. Schep de wokgroente, de courgette en de groene kapucijners erbij en roerbak ca. 4 minuten. Voeg de groenteballetjes toe en roerbak 3 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
- Serveer de Hollandse groenteroerbak op 4 borden.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 405 kcal
- eiwit 22 g
- koolhydraten 52 g
- vet 12 g
Ook te zien in
Receptkaart 2009 week 38-39
