Gestoomde broccoli met bosui
110 kcal
15 min. bereiden
3.5/5
(40)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
600 gram broccoli600 g
1 zakje bosuitjes1 zakje
0.5 bakje amandelschaafsel½ bakje
1 eetlepel olie1 el
1 theelepel shoarmakruiden1 tl
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2009 nr. 05 - 2 ons groente, 2 stuks fruit
Aan de slag
Snijd de roosjes van 600 g broccoli. Schil de stronk en snijd hem in blokjes. Verdeel de broccoli en 1 zakje bosui in stukken van 3 cm in een vergiet en zet deze in een pan met een laag kokend water. Dek af en stoom in 6 minuten beetgaar. Bak 1/2 bakje amandelschaafsel in een droge koekenpan met 1 el olie en 1 tl shoarmakruiden goudbruin. Strooi de amandelen over de broccoli.
Voedingswaarden
energie110 kcal
koolhydraten5 g
eiwit6 g
vet8 g
Gestoomde broccoli met bosui
bijgerecht
4 personen
110 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Snijd de roosjes van 600 g broccoli. Schil de stronk en snijd hem in blokjes. Verdeel de broccoli en 1 zakje bosui in stukken van 3 cm in een vergiet en zet deze in een pan met een laag kokend water. Dek af en stoom in 6 minuten beetgaar. Bak 1/2 bakje amandelschaafsel in een droge koekenpan met 1 el olie en 1 tl shoarmakruiden goudbruin. Strooi de amandelen over de broccoli.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
600 g broccoli
1 zakje bosuitjes
½ bakje amandelschaafsel
1 el olie
1 tl shoarmakruiden
