Broodvlinders hartig
215 kcal
20 min. bereiden
2.7/5
(14)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
4 sneden casinobrood4 sneden
1 avocado1
4 plakken jonge kaas4 plakken
2 zoete puntpaprika's2
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2009 nr. 02 - Heerlijk op gewicht
Aan de slag
Snijd de korstjes van 4 sneden casinobruin. Schil 1 avocado en pureer of prak hem glad. Besmeer het brood per snee met deel van de avocado. Rol 4 plakken jonge kaas strak op en leg op elke snee brood een kaasrolletje. Rol de sneden brood over de kaasrolletjes op en snijd elk in 4 plakjes (de vleugels). Verwijder de punten van 2 puntpaprika's. Snijd ze in de lengte doormidden en verwijder de zaadjes. Leg ten slotte de paprikalijfjes bij de broodrolletjes.
- algemeenZoete puntpaprika's zijn ideaal voor uit het vuistje. Ze smaken zoeter dan gewone paprika en bevatten veel vitamine C.
Voedingswaarden
energie215 kcal
koolhydraten26 g
eiwit4 g
vet11 g
Broodvlinders hartig
4 personen
215 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Snijd de korstjes van 4 sneden casinobruin. Schil 1 avocado en pureer of prak hem glad. Besmeer het brood per snee met deel van de avocado. Rol 4 plakken jonge kaas strak op en leg op elke snee brood een kaasrolletje. Rol de sneden brood over de kaasrolletjes op en snijd elk in 4 plakjes (de vleugels). Verwijder de punten van 2 puntpaprika's. Snijd ze in de lengte doormidden en verwijder de zaadjes. Leg ten slotte de paprikalijfjes bij de broodrolletjes.
algemeen:Zoete puntpaprika's zijn ideaal voor uit het vuistje. Ze smaken zoeter dan gewone paprika en bevatten veel vitamine C.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
4 sneden casinobrood
1 avocado
4 plakken jonge kaas
2 zoete puntpaprika's
