Tonijnsteaks met peterselie-citroenlaagje

555 kcal

25 min. bereiden

3.2/5

(18)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 1 citroen

  • 1 zakje verse peterselie

  • 1 theelepel zout & peper

  • 400 gram tomaten

  • 1 komkommer

  • 4 eetlepels sladressing knoflook

  • 3 eetlepels olijfolie

  • 2 zakjes gekruide A-partjes in schil

  • 2 maal 2 tonijnsteaks

Dit heb je nodig

  • grillpan


Ontdek meer van dit soort gerechten

Ook te zien in

2008 week 28-29 - 2008 week 28-29

Aan de slag

  1. Schil van citroen goed boenen onder stromend water en geel deel van schil met fijne rasp eraf raspen. Citroen uitpersen. Peterselie fijnsnijden. Op diep bord helft van peterselie mengen met citroenrasp, 1 el citroensap en zout & peper mix. Tomaten schoonmaken en in blokjes snijden. Komkommer schillen en in blokjes snijden. Tomaat mengen met komkommer, sladressing en rest van peterselie. 2 el olie in ruime koekenpan verhitten. Hierin aardappelpartjes in 10-15 min. bruinbakken, geregeld omscheppen. Met zout naar smaak bestrooien. Intussen tonijnsteaks met wat olie bestrijken en ca. 2 min. aan elke kant grillen. Tonijn na bakken rondom door bord met citroen-peterseliemengsel wentelen. Tonijn op 4 borden leggen, tomaat-komkommersalade en aardappeltjes ernaast leggen.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie555 kcal

koolhydraten44 g

eiwit27 g

vet30 g


Gerelateerde recepten

Tonijnsteaks met peterselie-citroenlaagje

hoofdgerecht

4 personen

555 kcal

25 min. bereiden

Aan de slag

  • Schil van citroen goed boenen onder stromend water en geel deel van schil met fijne rasp eraf raspen. Citroen uitpersen. Peterselie fijnsnijden. Op diep bord helft van peterselie mengen met citroenrasp, 1 el citroensap en zout & peper mix. Tomaten schoonmaken en in blokjes snijden. Komkommer schillen en in blokjes snijden. Tomaat mengen met komkommer, sladressing en rest van peterselie. 2 el olie in ruime koekenpan verhitten. Hierin aardappelpartjes in 10-15 min. bruinbakken, geregeld omscheppen. Met zout naar smaak bestrooien. Intussen tonijnsteaks met wat olie bestrijken en ca. 2 min. aan elke kant grillen. Tonijn na bakken rondom door bord met citroen-peterseliemengsel wentelen. Tonijn op 4 borden leggen, tomaat-komkommersalade en aardappeltjes ernaast leggen.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

1 citroen

1 zakje verse peterselie

1 theelepel zout & peper

400 g tomaten

1 komkommer

4 eetlepels sladressing knoflook

3 eetlepels olijfolie

2 zakjes gekruide A-partjes in schil

2 maal 2 tonijnsteaks

Dit heb je nodig

  • grillpan