Gehakt-satéschotel met sperziebonen
Oosterse boontjes perfect gecombineerd met paprika, maïs en natuurlijk rijst.
Ingrediënten
4 personen
300 g
witte rijst
400 g
verse sperziebonen
1
ui
1
rode paprika
2 el
zonnebloemolie
275 g
half-om-halfgehakt
130 g
mix ovenschotel bloemkool-gehakt
400 ml
kraanwater
300 g
mais in blik
Aan de slag
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verwijder de steelaanzet en het puntje van de sperziebonen en breek ze in stukjes. Kook ze in ca. 5 min. beetgaar. Snipper de ui en snijd de paprika in stukjes.
Verhit de olie in een braadpan en fruit de ui. Voeg het gehakt toe en bak rul. Bak de paprika ca. 1 min. mee. Maak de mix aan met het koude water en voeg toe aan gehaktmengsel. Breng het mengsel onder af en toe roeren aan de kook. Laat de maïs uitlekken. Voeg de sperziebonen en maïs toe aan het gehaktmengsel en laat ca. 2 min. doorkoken. Serveer met rijst.
Sperziebonen schoonmaken
Instructievideo - 00:22 min.
Gerelateerde recepten
Gehakt-satéschotel met sperziebonen
Oosterse boontjes perfect gecombineerd met paprika, maïs en natuurlijk rijst.
hoofdgerecht
null personen
710 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verwijder de steelaanzet en het puntje van de sperziebonen en breek ze in stukjes. Kook ze in ca. 5 min. beetgaar. Snipper de ui en snijd de paprika in stukjes.
Verhit de olie in een braadpan en fruit de ui. Voeg het gehakt toe en bak rul. Bak de paprika ca. 1 min. mee. Maak de mix aan met het koude water en voeg toe aan gehaktmengsel. Breng het mengsel onder af en toe roeren aan de kook. Laat de maïs uitlekken. Voeg de sperziebonen en maïs toe aan het gehaktmengsel en laat ca. 2 min. doorkoken. Serveer met rijst.
combinatietip:Lekker met kant & klare satésaus
Lekker van Albert Heijn: https://www.ah.nl/allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)300 g witte rijst
400 g verse sperziebonen
1 ui
1 rode paprika
2 el zonnebloemolie
275 g half-om-halfgehakt
130 g mix ovenschotel bloemkool-gehakt
400 ml kraanwater
300 g mais in blik