Pandanrijst met tofu en groenten
580 kcal
20 min. bereiden
Ingrediënten
Aantal personen
300 g
4 eetlepels
1 blok
2 cm
5 eetlepels
1 zak
1
1 theelepel
Dit heb je nodig
wok
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2003 nr. 06 - Snelle of uitgebreide barbecue
Rijst volgens gebruiksaanwijzing in 15 min. gaar koken. In wok 2 el olie verhitten en tofu met gember 5 min. bakken. Tofu in kom scheppen en sojasaus erdoor mengen. Opnieuw 2 el olie verhitten. Spitskool, paprika en komijn 6-7 min. roerbakken. Laatste minuut tofu met sojasaus door groenten mengen en meewarmen. Rijst en groentemengsel over vier borden verdelen.
Pandanrijst met tofu en groenten
hoofdgerecht
4 personen
580 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Rijst volgens gebruiksaanwijzing in 15 min. gaar koken. In wok 2 el olie verhitten en tofu met gember 5 min. bakken. Tofu in kom scheppen en sojasaus erdoor mengen. Opnieuw 2 el olie verhitten. Spitskool, paprika en komijn 6-7 min. roerbakken. Laatste minuut tofu met sojasaus door groenten mengen en meewarmen. Rijst en groentemengsel over vier borden verdelen.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
300 g pandanrijst
4 eetlepels olie
1 blok tofu naturel
2 cm verse gemberwortel
5 eetlepels Japanse sojasaus
1 zak gesneden spitskool
1 rode paprika
1 theelepel gemalen komijn
Dit heb je nodig
wok
