Ovenschotel met kabeljauw en paprika - 12+ maanden (Opperdepop)
Ovenschotel met kabeljauw en paprika: schuif alles de oven in en klaar. Perfect voor je kleintje vanaf 12 maanden. Zachte vis, zoete paprika en aardappelen – voedzaam en makkelijk te eten. En jij? Gewoon mee-eten!
190 kcal
25 min. bereiden, 25 min. oventijd
Ingrediënten
Aantal personen
300 g
2 el
1
1 tl
100 g
Dit heb je nodig
pureestamper
ovenschaal (15 x 20 cm, ingevet)
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2026 nr. 01 - Gezond én airfryerproof
Schil de aardappelen, snijd in gelijke stukken en kook in 20 min. gaar. Giet ze af en doe terug in de pan. Voeg de melk toe en stamp met de pureestamper tot een smeuïge puree.
Verwarm ondertussen de oven voor op 220 °C. Maak de paprika schoon en snijd in dunne halve ringen. Verhit de olie in een hapjespan en bak de kabeljauw 6 min. Breek met een lepel in stukken. Meng de paprika met de kabeljauw en breng op smaak met peper.
Verdeel het kabeljauw-paprikamengsel over de ovenschaal en bedek met aardappelpuree. Bak ca. 20-25 min. in de oven.
- algemeenMeer weten over kooktechnieken?
Ovenschotel met kabeljauw en paprika - 12+ maanden (Opperdepop)
Ovenschotel met kabeljauw en paprika: schuif alles de oven in en klaar. Perfect voor je kleintje vanaf 12 maanden. Zachte vis, zoete paprika en aardappelen – voedzaam en makkelijk te eten. En jij? Gewoon mee-eten!
hoofdgerecht
2 personen
190 kcal
25 min. bereiden
25 min. oventijd
Aan de slag
Schil de aardappelen, snijd in gelijke stukken en kook in 20 min. gaar. Giet ze af en doe terug in de pan. Voeg de melk toe en stamp met de pureestamper tot een smeuïge puree.
Verwarm ondertussen de oven voor op 220 °C. Maak de paprika schoon en snijd in dunne halve ringen. Verhit de olie in een hapjespan en bak de kabeljauw 6 min. Breek met een lepel in stukken. Meng de paprika met de kabeljauw en breng op smaak met peper.
Verdeel het kabeljauw-paprikamengsel over de ovenschaal en bedek met aardappelpuree. Bak ca. 20-25 min. in de oven.
algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 2 personen)
300 g kruimige aardappelen
2 el halfvolle melk
1 puntpaprika
1 tl milde olijfolie
100 g diepvries kabeljauwfilets
Dit heb je nodig
pureestamper
ovenschaal (15 x 20 cm, ingevet)