Toast met kruidenzuivelspread en komkommerlinten
Geroosterd brood + zuivelspread en komkommer. Zo makkelijk (en lekker) kan een snel gezond ontbijt zijn.
265 kcal
10 min. bereiden
4.3/5
(27)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
8 sneetjes volkorenbrood8 sneetjes
0.5 komkommer½
200 gram zuivelspread knoflook en kruiden200 g
Dit heb je nodig
broodrooster
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2024 nr. 01 - Geef jezelf een boost!
Aan de slag
Rooster het brood in de broodrooster.
Snijd ondertussen met een kaasschaaf dunne linten van de komkommer. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
Besmeer de toast met de kruidenzuivelspread en verdeel de komkommerlinten erover.
- combinatietipLekker met chiliolie.
- algemeenMeer weten over kooktechnieken?
Voedingswaarden
energie265 kcal
koolhydraten28 g
waarvan suikers3 g
natrium480 mg
eiwit10 g
vet11 g
waarvan verzadigd6 g
vezels5 g
Toast met kruidenzuivelspread en komkommerlinten
Geroosterd brood + zuivelspread en komkommer. Zo makkelijk (en lekker) kan een snel gezond ontbijt zijn.
4 personen
265 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Rooster het brood in de broodrooster.
Snijd ondertussen met een kaasschaaf dunne linten van de komkommer. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
Besmeer de toast met de kruidenzuivelspread en verdeel de komkommerlinten erover.
combinatietip:Lekker met chiliolie.
algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
8 sneetjes volkorenbrood
½ komkommer
200 g zuivelspread knoflook en kruiden
Dit heb je nodig
broodrooster
