Twee-kleu­ren-fruits­moot­hie

Twee kleuren, vijf smaken: zomerser wordt het niet!

(0) waardeer
drankje zonder alcohol Twee kleuren, vijf smaken: zomerser wordt het niet! 2 personen

Advertentie

Ingrediënten

2 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • staafmixer of blender
  • 2 longdrinkglazen

Advertentie

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Maak de aardbeien schoon. Doe samen met de banaan in een hoge beker en pureer met de staafmixer tot een glad roze mengsel. Of mix de banaan en aardbeien in de blender. Spoel de staafmixer of blender om.
  2. Snijd de abrikozen en nectarines langs de pit doormidden. Draai de helften in tegengestelde richting los en verwijder de pit. Doe het vruchtvlees in een hoge beker en pureer met de staafmixer tot een glad geel mengsel. Of mix het vruchtvlees in de blender. Meng het sinaasappelsap erdoor.
  3. Verdeel de roze smoothie over de glazen. Schenk voorzichtig de gele smoothie erop.

variatietip:

Je kunt deze smoothie ook met diepvriesfruit maken.

Advertentie

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 160 kcal
  • eiwit 3 g
  • koolhydraten 33 g
  • vezels 5 g
Tags
Ook te zien in

Twee-kleuren-fruitsmoothie

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Twee-kleu­ren-fruits­moot­hie

1
1
  • 250 g verse aardbeien

Maak de aardbeien schoon.

2
2
  • 1 banaan

Doe samen met de banaan in een hoge beker en pureer met de staafmixer tot een glad roze mengsel. Of mix de banaan en aardbeien in de blender.

3
3

Spoel de staafmixer of blender om.

4
4
  • 150 g verse abrikozen
  • 150 g verse nectarines

Snijd de abrikozen en nectarines langs de pit doormidden. Draai de helften in tegengestelde richting los en verwijder de pit.

5
5

Doe het vruchtvlees in een hoge beker en pureer met de staafmixer tot een glad geel mengsel. Of mix het vruchtvlees in de blender.

6
6
  • 50 ml vers sinaasappelsap

Meng het sinaasappelsap erdoor.

7
7

Verdeel de roze smoothie over de glazen. Schenk voorzichtig de gele smoothie erop.

variatietip:

Je kunt deze smoothie ook met diepvriesfruit maken.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.