Smoothie met framboos, cranberry, pruimen en rode biet
De kleur verraadt de zoete smaak van deze vitaminerijke smoothie met een friszuur accentje.
drankje zonder alcohol
De kleur verraadt de zoete smaak van deze vitaminerijke smoothie met een friszuur accentje.
1 personen
4
6
Ingrediënten
1 persoon
Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
- 50 g frambozen (diepvries)
- 150 ml cranberrysap (light)
- 100 g gekookte bietjes (1 kleine)
- 2 stuks gedroogde pruimen
Keukenspullen
- blender
Bereiden
Pureer de frambozen, het cranberrysap, de biet en de gedroogde pruimen in een blender tot een gladde smoothie.
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 125 kcal
- eiwit 2 g
- koolhydraten 25 g
-
vet 1 g
waarvan verzadigd 0 g - natrium 65 mg
- vezels 7 g
Ook te zien in
Smoothie met framboos, cranberry, pruimen en rode biet
terug naar receptLet op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Smoothie met framboos, cranberry, pruimen en rode biet
- 50 g frambozen
- 150 ml cranberrysap
- 100 g gekookte bietjes
- 2 stuks gedroogde pruimen
Pureer de frambozen, het cranberrysap, de biet en de gedroogde pruimen in een blender tot een gladde smoothie.
