Koken met dit product
Omschrijving
- Pakket voor het maken van een curry
- met groentemix met zoete aardappel, 18% zilvervliesrijst, 9,8% kruidenpasta en spinazie
Inhoud en gewicht
815 Gram
- Portiegrootte:
- 630 gram
- Aantal porties:
- 2,5
Kenmerken
- Vegetarisch
- Glutenvrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (22% bloemkool, 12% rode ui, 12% gele paprika, 9,8% pompoen, 6,1% spinazie, 0,4% tomaat), zilvervliesrijst, 9,8% zoete aardappel, water, specerijen, 0,5% kokosmelk, zout, azijn, suiker, gemodificeerd aardappelzetmeel, gemberpuree, natuurlijke aroma's, voedingszuur (melkzuur [E270]), zonnebloemolie, maltodextrine, melkeiwit, zuurteregelaar (citroenzuur [E330]). Waarvan toegevoegde suikers 0,2g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,26g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Melk, Lactose
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 431 kJ (103 kcal) |
| Vet | 3,9 g |
| waarvan verzadigd | 2,1 g |
| waarvan onverzadigd | 1,9 g |
| Koolhydraten | 13 g |
| waarvan suikers | 1,8 g |
| Voedingsvezel | 2,2 g |
| Eiwitten | 2,8 g |
| Zout | 0,28 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
- 150 g zilvervliesrijst
- 535 g groentemix met zoete aardappel
- zakje kruidenpasta
- 50 g spinazie
- Bereiden:
- 1. Kook de rijst in een pan met ruim kokend water in 15 minuten gaar en giet af. Laat de rijst in de pan met de deksel erop.
- 2. Laat de kikkererwten uitlekken in een vergiet en spoel af onder stromend water.
- 3. Verhit 2 eetlepels (zonnebloem)olie in een wok- of braadpan en voeg de groentemix met zoete aardappel toe en bak het al roerend 7 minuten op hoge temperatuur, voeg in de laatste minuut de kruidenpasta toe en bak mee.
- 4. Voeg de kokosmelk, kikkererwten en 100 ml water toe, breng al roerend aan de kook en laat het gerecht afgedekt 5-7 minuten op lage temperatuur koken. Voeg in de laatste minuut spinazie toe en roer dit goed door tot de spinazie geslonken is.
- 5. Serveer met de gekookte rijst.
- TIP: Lekker met naanbrood.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef.
Herkomst
| Maand | Oorsprong |
|---|---|
| Januari | Niet-EU |
| Februari | Niet-EU |
| Maart | Niet-EU |
| April | Niet-EU |
| Mei | Niet-EU |
| Juni | Niet-EU |
| Juli | Niet-EU |
| Augustus | Niet-EU |
| September | Niet-EU |
| Oktober | Niet-EU |
| November | Niet-EU |
| December | Niet-EU |
Het land van oorsprong kan door onvoorziene omstandigheden afwijken van deze kalender.
