2
395 g
AH Terra Tempeh
395 g·Prijs per KG € 5,80
2
395 g
Na bezorging
minimaal 5 dagen houdbaar
Tempeh is een voedzaam, eiwitrijk, plantaardig product van gefermenteerde soja. Je kunt het op veel manieren bereiden: snijd, marineer en bak, grill of wok het lekker krokant!
- Stevig, nootachtig en mild van smaak
- Geschikt voor in de koekenpan, bak in ca. 5 min. gaar. Of heerlijk knapperig uit de airfryer in ca. 10-15 min.
- Tip: Serveer in een poke bowl met edamame, komkommer en bosui
- Rijk aan eiwit en vezels
Omschrijving
- Tempeh
Inhoud en gewicht
395 Gram
- Portiegrootte:
- 100 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: 65% sojaboon, water, rijstebloem, schimmelcultuur. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Soja
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 867 kJ (208 kcal) |
| Vet | 12 g |
| waarvan verzadigd | 2,4 g |
| waarvan onverzadigd | 9,6 g |
| Koolhydraten | 2,7 g |
| waarvan suikers | 0,5 g |
| Voedingsvezel | 6,8 g |
| Eiwitten | 19 g |
| Zout | 0 g |
Gebruik
- Bereiding:
- snijd de tempeh in reepjes of blokjes. Koekenpan: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en roerbak de tempeh ca. 5 minuten op matige temperatuur. Regelmatig omscheppen.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie voorzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Gebruik voor of op de vermelde datum. Niet gebruiken na deze datum. Na openen beperkt houdbaar.
