Omschrijving
- Rode kidneybonen, diepvries
- Het zoutgehalte is uitsluitend toe te schrijven aan van nature voorkomend natrium.
- Rijk aan proteïnen
Inhoud en gewicht
300 Gram
Ingrediënten
Ingrediënten: Rode kidneybonen. Kan GRANEN (GLUTEN), SELDERIJ en SOJA bevatten.
Allergie-informatie
- Kan bevatten:
- Glutenbevattende Granen, Selderij, Soja
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 540 kJ (129 kcal) |
| Vet | 0,9 g |
| waarvan verzadigd | 0,1 g |
| Koolhydraten | 16 g |
| waarvan suikers | 0,9 g |
| Voedingsvezel | 9,2 g |
| Eiwitten | 9,5 g |
| Zout1 | 0,01 g |
| 1Het zoutgehalte is uitsluitend toe te schrijven aan van nature voorkomend natrium. | |
Gebruik
Voor voedselveiligheid en kwaliteit, volg de bereidingsinstructies op de verpakking. Zorg ervoor dat het product volledig is gekookt of opgewarmd volgens de aanbevelingen. Houd het product bevroren tot aan het moment van bereiden.
- Serveren:
- Of roer de bevroren rode kidneybonen als finishing touch door een soep of ander warm gerecht. Verwarm daarna nog 3 minuten.
- Bereiding Wokken:
- Bereidingswijze Koekenpan of wok: Verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren rode kidneybonen 5 minuten. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.
- Bereiding In pan bakken:
- Bereidingswijze Koekenpan of wok: Verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren rode kidneybonen 5 minuten. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.
- Bereiding Koken:
- Kookpan: Voeg de nog bevroren rode kidneybonen toe aan ruim kokend water. Kook ze daarna ca. 3 minuten. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.
Bewaren
Bewaaradvies: ** -6°C: 3 dagen *** -18°C: meerdere maanden. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.