6
2-3 pers|20 min
AH Gesneden verspakket kip madras
6
2-3 pers|20 min
minimaal 3 dagen houdbaar
- Bereidingstijd 20 minuten
- Zelf toevoegen: 150 ml kokosmelk, 200 gram kipfiletblokjes, (zonnebloem)olie
- Lekker met gehakte cashewnoten en/of sap van een partje limoen.
- 2-3 persoons
Koken met dit product
Omschrijving
- Pakket voor het maken van een milde curry met kip
- met groentemix met zoete aardappel, 18% zilvervliesrijst, 9,8% kruidenpasta en spinazie
Inhoud en gewicht
815 Gram
- Portiegrootte:
- 604 gram
- Aantal porties:
- 2,5
Kenmerken
- Vegetarisch
- Glutenvrij
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (22% bloemkool, 12% rode ui, 12% gele paprika, 9,8% pompoen, 6,1% spinazie, 0,4% tomaat), zilvervliesrijst, 9,8% zoete aardappel, water, specerijen, kokosmelk, zout, azijn, suiker, gemodificeerd aardappelzetmeel, gemberpuree, natuurlijke aroma's, voedingszuur (melkzuur [E270]), zonnebloemolie, maltodextrine, melkeiwit, zuurteregelaar (citroenzuur [E330]). Waarvan toegevoegde suikers 0,2g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,3g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Melk, Lactose
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 423 kJ (101 kcal) |
| Vet | 3,7 g |
| waarvan verzadigd | 2,1 g |
| waarvan onverzadigd | 1,6 g |
| Koolhydraten | 11 g |
| waarvan suikers | 1,8 g |
| Voedingsvezel | 1,7 g |
| Eiwitten | 5 g |
| Zout | 0,3 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:150 g zilvervliesrijst535 g groentemix met zoete aardappelzakje kruidenpasta50 g spinazieBereiden:1. Kook de rijst in een pan met ruim kokend water in 15 minuten gaar en giet af. Laat de rijst in de pan staan met de deksel erop.2. Verhit 2 eetlepels (zonnebloem)olie in een wok- of braadpan en bak daarin de kipfiletblokjes lichtbruin in ca. 6 minuten. 3. Voeg de groentemix met zoete aardappel toe en bak het al roerend 7 minuten op hoge temperatuur, voeg in de laatste minuut de kruidenpasta toe en bak mee.4. Voeg de kokosmelk en 100 ml water toe, breng al roerend aan de kook en laat het gerecht afgedekt 5-7 minuten op lage temperatuur koken. Voeg in de laatste minuut de spinazie toe en roer dit goed door tot de spinazie geslonken is.5. Serveer met de gekookte rijst. TIP: Lekker met gehakte cashewnoten en/of sap van een partje limoen.VEGATIP: Vervang de kipfiletblokjes door plantaardige kipstukjes.
Bewaren
Niet geschikt om thuis in te vriezen.Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef.
Herkomst
| Maand | Oorsprong |
|---|---|
| Januari | Niet-EU |
| Februari | Niet-EU |
| Maart | Niet-EU |
| April | Niet-EU |
| Mei | Niet-EU |
| Juni | Niet-EU |
| Juli | Niet-EU |
| Augustus | Niet-EU |
| September | Niet-EU |
| Oktober | Niet-EU |
| November | Niet-EU |
| December | Niet-EU |
Het land van oorsprong kan door onvoorziene omstandigheden afwijken van deze kalender.
