2
500 g
AH Biologisch Volkoren speltvlokken
500 g·Prijs per KG € 4,18
2
500 g
Van nature vezelrijk en bron van eiwitten
Omschrijving
- Volkoren speltvlokken
- Skal 001920
- EU-bio-logo
- BE-BIO-02
Inhoud en gewicht
500 Gram
- Portiegrootte:
- 40 gram
- Aantal porties:
- 13
Kenmerken
- Biologisch
- Veganistisch
Ingrediënten
Ingrediënten: volkoren speltvlok (tarwe)*. *Van biologische oorsprong. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram EU Landbouw *Van biologische oorsprong.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Spelt
- Kan bevatten:
- Melk, Soja, Gerst, Khorasan, Haver, Lactose, Rogge, Amandel, Cashewnoot, Hazelnoot, Pecannoot, Paranoot, Tarwe
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1.467 kJ (347 kcal) |
| Vet | 2,5 g |
| waarvan verzadigd | 0,2 g |
| waarvan onverzadigd | 2,3 g |
| Koolhydraten | 63 g |
| waarvan suikers | 1,7 g |
| Voedingsvezel | 8,2 g |
| Eiwitten | 14 g |
| Zout | 0 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Bereiden. Koud: meng 40 gram speltvlokken door koude halfvolle melk, halfvolle yoghurt, magere kwark of een plantaardig alternatief. Voeg eventueel vers fruit of gedroogde vruchten toe. Voor de speltvariant van "overnight oats": meng 40 gram speltvlokken in halfvolle melk. Roer goed door en zet 8 uur (een nacht) afgedekt in de koelkast. Let op: overnight oats moet altijd in de koelkast bewaard worden, niet op kamertemperatuur. Magnetron (800 Watt): meng 40 gram speltvlokken in 250 ml halfvolle melk. Verwarm 2 minuten. Roer en laat 2-3 minuten rusten. Pan: meng 40 gram speltvlokken in 250 ml halfvolle melk. Kook ongeveer 1 minuut. Laat 2-3 minuten afgedekt rusten.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie achterkant. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Koel, donker en droog bewaren. De verpakking goed sluiten na gebruik.
