2
180 g
AH Vegetarische gemarineerde kipfilet
Uit het assortiment
2
180 g
minimaal 8 dagen houdbaar
- Vegetarisch
- Rijk aan eiwit
- Rijk aan ijzer
- Bevat vitamine b12
Omschrijving
- Voorgegaarde, vegetarische kipfilets , op basis van soja-eiwit, met 11% marinade
- met toegevoegd ijzer en vitamine B12
- Verpakt onder beschermende atmosfeer.
Inhoud en gewicht
180 Gram
- Portiegrootte:
- 90 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Vegetarisch
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: 52% gerehydrateerd plantaardig soja-eiwit, water, plantaardige olie (zonnebloem, raap), zetmeel (aardappel, tarwe), vrije-uitloopei-eiwitpoeder, natuurlijk aroma, tarwe-eiwit, specerijen, azijn, verdikkingsmiddel (verwerkt eucheuma-wier [E407a], xanthaangom [E415]), gedroogde groente (ui, rode paprika, prei), gebufferd azijnpoeder (conserverend ingrediënt), knoflookpuree, zout, voedingszuur (citroenzuur [E330]), ijzer, vitamine B12. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0,16g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Eieren, Soja, Tarwe
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 856 kJ (205 kcal) | |
| Vet | 12 g | |
| waarvan verzadigd | 1,3 g | |
| waarvan onverzadigd | 10 g | |
| Koolhydraten | 8,3 g | |
| waarvan suikers | 0,8 g | |
| Voedingsvezel | 2 g | |
| Eiwitten | 15 g | |
| Zout | 0,98 g | |
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine | 0,4 µg | 16% |
| Ijzer | 7 mg | 50% |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal | ||
Gebruik
- Bereiding:
- Koekenpan: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de filets rondom bruin en op matige temperatuur in 10-12 minuten gaar. Regelmatig keren. Oven (180°C): verwarm de filets 14-16 minuten in het midden van een voorverwarmde oven. Halverwege keren.
Bewaren
Geschikt om thuis in te vriezen op de dag van aankoop. Binnen 3 maanden gebruiken. Voor gebruik ontdooien.Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Na openen beperkt houdbaar.
