Honig Spaghetti vezelrijk
Honig Spaghetti Vezelrijk, een pasta vol tarwevezels en heeft de lekkere smaak van gewone pasta. Met Spaghetti Vezelrijk verhoog je gemakkelijk je vezelconsumptie en maak je zo een lekkere pasta.
- Voor 6 à 7 personen
- bereidingstijd : 12 min
- Met extra vezels
omschrijving
- Droge deegwaar
extra informatie
Spaghetti BologneseZelf toevoegen voor 4 personen 300 g Honig Spaghetti Vezelrijk1 pakje Honig basis voor Spaghettisaus Bologneseolijfolie300 g rundergehakt400 g Italiaanse roerbakgroenten390 g Heinz Tomato Blokjes150 ml water.
inhoud en gewicht
550 Gram
| Aantal porties: | 7 |
|---|
ingrediënten
Ingrediënten: TARWEGRIESMEEL, TARWEVEZELS Kan sporen bevatten van kippenei en soja.
allergie-informatie
Bevat: tarwe, glutenbevattende granen.Kan bevatten: soja, eieren.
voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram. |
|---|---|
| Vet | 1.5 g |
| Waarvan verzadigd | 0.1 g |
| Koolhydraten | 64 g |
| Waarvan suikers | 3.5 g |
| Voedingsvezel | 11 g |
| Eiwitten | 11 g |
| Zout | 0.03 g |
| Energie | 1419 kJ (336 kcal) |
1 Breng een ruime hoeveelheid water aan de kook (1 l voor 100 g pasta). 2. Zet de Spaghetti Vezelrijk rechtop in de pan, laat deze even zacht worden en duw de spaghetti verder onder water. 3. Kook de spaghetti onder af en toe roeren in 12 minuten gaar. Houd 11 minuten aan voor wat steviger, al dente spaghetti. 4. Spoel de spaghetti in een vergiet kort af met lauwwarm water en laat even uitlekken. 5. Doe de spaghetti terug in de pan en roer er eventueel een scheutje (olijf)olie door.
Droog bewaren. Ten minste houdbaar tot einde: (maand, jaar).
690967