AH Chinese kool

per stukPrijs per KG 2,65
1.59
per stuk

Chinese kool heeft een knapperige, zoete smaak. Geschikt voor koken, stomen en roerbakken. Ook lekker om rauw te gebruiken in salademixen en rauwkostschotels.

  • Smaak: De Chinese kool heeft een knapperige, zoete smaak.
  • Bewaren: In de koelkast.

Prijsfavoriet

Omschrijving

  • Chinese kool
  • Van nature rijk aan foliumzuur wat bijdraagt aan een vermindering van vermoeidheid.
  • Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Eet 200 gram groente per dag voor het gewenste effect.

Inhoud en gewicht

1 Stuk

Portiegrootte:250 gram
Aantal porties:1

Kenmerken

  • Bevat geen gluten

  • Bevat geen melk

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram.RI*
Energie71 kJ (17 kcal)
Vet0 g
Waarvan verzadigd0 g
Waarvan enkelvoudig onverzadigd0 g
Waarvan meervoudig onverzadigd0 g
Koolhydraten2 g
Waarvan suikers2 g
Voedingsvezel2.5 g
Eiwitten1 g
Zout0 g
Vitamine C23 mg29%
Calcium125 mg16%

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal.

Verwijder de buitenste bladeren, was de kool en snijd de kool fijn. Chinese kool kan zowel rauw als gekookt gegeten worden. Pan: Kook de gesneden kool ca. 20 minuten in een laagje water. Giet af. Koekenpan/wok: verhit (olijf)olie en roerbak de kool in 3-5 minuten gaar.

Beste kwaliteit tot en met: zie verpakking. Na aankoop bewaren in de koelkast.

Land van oorsprong: Spanje, Egypte, Nederland. Klasse: 1

Leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

88678