Maggi Ovenschotel bloemkool room kruidenmix
Kruidenmix voor een heerlijke bloemkoolschotel vol verse groente, een makkelijke maaltijd die je snel op tafel zet.
- Toevoegen: 300g gehakt, 500g bloemkool, 1 grote ui
- 1 ei, 600g aardappel, 150ml kookroom (light)
- Bevat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente voor de avondmaaltijd
- 10 minuten voorbereiden, 45 minuten oventijd
Omschrijving
- 1 zakje mix voor ovenschotel bloemkool-room
Extra informatie
Geschikt voor het hele gezin (3-4 personen).
Inhoud en gewicht
57 Gram
57g
| Portiegrootte: | 592 g |
|---|
Ingrediënten
Ingrediënten: Aardappelzetmeel, aardappelen, gejodeerd zout, uien, gistextract, kruiden en specerijen (peterselie, knoflook, dragon, lavas, nootmuskaat, kurkuma), zonnebloemolie, aroma's. Bevat mogelijk melk, ei, soja, gluten, selderij, mosterd.
Allergie-informatie
Kan bevatten: melk, eieren, soja, selderij, mosterd, glutenbevattende granen.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram. |
|---|---|
| Energie | 1261 kJ (298 kcal) |
| Vet | 1.9 g |
| Waarvan verzadigd | 0.5 g |
| Koolhydraten | 61 g |
| Waarvan suikers | 4.4 g |
| Voedingsvezel | 3.3 g |
| Eiwitten | 7.3 g |
| Zout | 18 g |
Bereidingswijze (3-4 personen) Voorbereiden 10 min. Oventijd 45 min.: 1) Verwarm de oven voor op 200°C, hete lucht op 180°C. Kook de rauwe aardappelschijfjes en bloemkoolroosjes ca. 5 min. voor en snijd de ui fijn. 2) Bak in een braad- of hapjespan het gehakt rul met de ui. Bak de uitgelekte bloemkoolroosjes even kort met het gehakt mee. 3) Verdeel de helft van de voorgekookte aardappelschijfjes over de bodem van een ingevette ovenschaal. Doe hier bovenop het gehakt met de bloemkool. 4) Voeg de inhoud van het zakje ovenmix samen met 150ml kookroom toe aan 200ml koud water en roer goed door met een garde. Voeg daarna het ei toe en roer het nogmaals goed door. Schenk 3/4 van de aangemaakte ovenmix gelijkmatig uit over de ovenschotel. Wacht 2 minuten en verdeel intussen de andere helft aardappelschijfjes hier overheen. Schenk tot slot het overgebleven deel gelijkmatig over de ovenschotel. Laat de ovenschotel ca. 45 min. in de oven gaar en goudbruin worden.
835127