Omschrijving
- Fijne volkoren havervlokken
Inhoud en gewicht
450 Gram
- Portiegrootte:
- 40 gram
- Aantal porties:
- 11
Kenmerken
- Vegetarisch
Ingrediënten
Ingrediënten: volkoren havervlok. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Haver
- Kan bevatten:
- Melk, Noten, Pinda's, Sesamzaad, Soja, Mosterd, Gerst, Khorasantarwe, Spelt, Lactose, Lupine, Rogge, Amandel, Cashewnoot, Hazelnoot, Macadamianoot, Pecannoot, Paranoot, Pistachenoot, Walnoot, Tarwe
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1.580 kJ (375 kcal) |
| Vet | 7 g |
| waarvan verzadigd | 1,3 g |
| waarvan onverzadigd | 5,7 g |
| Koolhydraten | 59 g |
| waarvan suikers | 0,7 g |
| Voedingsvezel | 10 g |
| Eiwitten | 14 g |
| Zout | 0,03 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Koud: meng 40 gram havermout fijne vlokken in koude halfvolle melk, halfvolle yoghurt of magere kwark. Voeg eventueel vers fruit of gedroogde vruchten toe. Magnetron (800 Watt): meng 40 gram havermout fijne vlokken in 250 ml halfvolle melk. Verwarm 2 minuten. Roer en laat 2-3 minuten rusten. Pan: meng 40 gram havermout fijne vlokken in 250 ml halfvolle melk. Kook ongeveer 1 minuut. Laat 2-3 minuten afgedekt rusten.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie onderzijde. Kijk, ruik en proef na deze datum. Koel, donker en droog bewaren. De verpakking goed sluiten na gebruik.