2e

gratis

Knorr Wereldgerechten portugese kip piri piri

260 g

Alle varianten, combineren mogelijk

3.39
260 g

Met het Knorr wereldgerechten maaltijdpakket voor portugese kip piri piri zet je in een handomdraai een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel.

  • Knorr maaltijdpakket kip piri piri is een van de nieuwe smaken van knorr
  • Natuurlijke smaak, zonder toegevoegde smaakversterkers
  • Wereldgerecht zonder kunstmatige kleurstoffen of conserveermiddelen
  • Snel en gezond, klaar in een handomdraai

Omschrijving

  • MAALTIJDPAKKET

Extra informatie

Op zoek naar nieuwe gerechten met lekker veel groente? dan zijn de wereldgerechten van Knorr echt iets voor jou. deze avondmaaltijd bevat minimaal 200 gram groente per persoon zonder toegevoegde smaakversterkers zonder kunstmatige kleurstoffen binnen een handomdraai een makkelijk gerecht op tafel bij Knorr gebruiken we de lekkerste groenten, kruiden en specerijen. Daarom streven we ernaar om al onze landbouwingredienten duurzaam te telen. Dat is namelijk niet alleen goed voor de aarde, we geloven dat je het verschil ook echt proeft! De groente, kruiden en specerijen in de maaltijdpakketten worden zorgvuldig geselecteerd en gedroogd. met Knorr wereldgerechten kun je alle kanten op. Maak piri piri met lekker veel groente, probeer eens de klassieke piri piri of maak dit gerecht een dagje zonder vlees. Zie de boodschappenlijst per recept hieronder: .

Zelf toevoegen 300 g kipfilet 200 g sperziebonen 1 rode paprika 1 ui 3 tomaten 1 komkommer water olie bereidingswijze 1. Maak de sperziebonen schoon en halveer ze. Kook de sperziebonen ca. 5 min. Voor in ruim kokend water en giet af. 2. Snij de rode paprika in reepjes en de ui in halve ringen. Snij vervolgens de kipfilet in reepjes. Meng de inhoud van het zakje marinade met 2 eetlepels olie in een kom en laat hierin de kipreepjes ca. 5 min. Marineren. 3. Breng 650 ml koud water in een pan en voeg de inhoud van het zakje rijst en de inhoud van het zakje 'kruidenmix' hieraan toe. Breng het geheel aan de kook en laat het 17 min. Zachtjes doorkoken, zonder deksel op de pan. Roer af en toe door. 4. Verhit ondertussen een koekenpan, zonder olie, en bak hierin de kipreepjes goudbruin en gaar. Voeg de ui, paprika en voorgekookte sperziebonen toe en bak deze nog even kort mee. 5. Voor de salade, snij de komkommer en tomaten in stukjes. Meng de inhoud van het zakje dressing met 3 eetlepels olie en 3 eetlepels koud water en schep dit door de komkommer- en tomatenstukjes. serveer de kip piri piri met de rijst en de salade apart. bom apetite! (eet smakelijk!) .

Zo maak je dit gerecht zonder vlees ingredienten 300 g pangasius-of tilapiafilet (diepvries) 200 g sperziebonen 1 rode paprika 1 ui 3 tomaten 1 komkommer 75 g fetakaas 1. Maak de sperziebonen schoon en halveer ze. Kook de sperziebonen ca. 5 min. Voor in ruim kokend water en giet af. 2. Snij de rode paprika in reepjes en de ui in halve ringen. Indien de pangasius-of tilapiafilet bevroren is, houd deze dan eerst enkele minuten onder de koude kraan en dep droog. Snij de vis in blokjes. Meng de inhoud van het zakje marinade met 2 eetlepels olie in een kom en marineer hierin de vis ca. 5 min. 3. Breng 650 ml koud water in een pan en voeg de inhoud van het zakje rijst en de inhoud van het zakje kruidenmix hieraan toe. Breng het geheel aan de kook en laat het 17 min. Zachtjes doorkoken, zonder deksel op de pan. Roer af en toe door. 4. Verhit ondertussen een koekenpan, zonder olie, en bak hierin de vis goudbruin en gaar. Voeg de ui, paprika en voorgekookte sperziebonen toe en bak deze nog even kort mee. 5. Voor de salade, snij de komkommer en tomaten in stukjes. Meng de inhoud van het zakje dressing met 3 eetlepels olie en 3 eetlepels koud water en schep dit door de komkommer- en tomatenstukjes. voeg als laatste de fetakaas toe aan de salade. Serveer de kip piri piri met de rijst en de salade apart. groentetips: vervang de sperziebonen door 1 broccoli in kleine roosjes gesneden (ca. 5 min. Voorkoken). voeg 250 g in vieren gesneden champignons toe en bak deze mee met de kipreepjes. variatietips: voor een extra pittige smaak: voeg 1 in kleine stukjes gesneden rode peper (of 1 theelepel sambal) toe en bak deze mee met de kipreepjes. vervang de kipfilet eens door 250 g (tijger)garnalen of gambas. Marineer de garnalen op dezelfde wijze als de kipfilet. .

Inhoud en gewicht

1 Stuk

1 zakje rijstmix à 164 g ℮, 1 zakje specerijenmix à 32 g ℮, 1 zakje dressingmix à 9 g ℮

Portiegrootte:Per portie
Aantal porties:3

Kenmerken

  • Veganistisch

Ingrediënten

Ingrediënten: Rijstmix: rijst^1 92%, zout, specerijen (knoflook, kurkuma, koriander, venkelzaad, piment, peper), ui^1 1,6%, suiker, extra olijfolie verkregen bij de eerste persing, kruiden (laurierblad, rozemarijn, tijm)., Specerijenmix: suiker, paprikapoeder^1, geroosterde uipoeder^1 15% , knoflookpoeder^1 13%, zout, tomatenpoeder^1 11%, zetmeel, citroensappoeder^1 4,2% (suiker, citroensap, zout), MOSTERDZAAD, gerookte chilipoeder (chilipeper, rook), cayennepeper, koriander, peper, piment, laurierblad., Dressingmix: suiker, MOSTERDMEEL, ui, peterselie, zout, tomaat, appelpoeder, oregano, basilicum, knoflook, tijm, extra olijfolie verkregen bij de eerste persing, peper, kurkuma., ^1op duurzame wijze geteeld. Rijstmix: Kan gluten, melk, ei, soja, selderij, mosterd bevatten. Specerijenmix: Kan gluten, melk, ei, soja, selderij bevatten. Dressingmix: Kan selderij bevatten.

Allergie-informatie

Bevat: mosterd.Kan bevatten: melk, selderij, eieren, soja, glutenbevattende granen.

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie313 kJ (75 kcal)
Vet2.8 g
Waarvan verzadigd0.4 g
Koolhydraten7.7 g
Waarvan suikers2.1 g
Voedingsvezel1 g
Eiwitten3.4 g
Zout0.41 g

Dit zit erin: Rijstmix + Specerijenmix + Dressingmix Vers toe te voegen Boodschappenlijstje: Met lekker veel groente 40 min - 225 g kipfilet - 200 g sperziebonen - 3 tomaten - 1 rode paprika - 1 ui - 1 komkommer - 2 el azijn - Olie 365 g groente p.p. Klassiek 40 min - 300 g kipfilet - 200 g sperziebonen - 3 tomaten - 1 rode paprika - 1 ui - 1 komkommer - 2 el azijn - Olie 365 g groente p.p. Dagje zonder vlees 35 min - 150 g kikkererwten (blik) - 200 g sperziebonen - 3 tomaten - 1 ui - 1 rode paprika - 1 komkommer - 2 el azijn - Olie 365 g groente p.p. Vegetarische tip: Vervang kipfilet door Kipstukjes (160 g) Open aan de zijkant & vind alle recepten Bereiding Kip Piri Piri met lekker veel groente Vind alle recepten aan de binnenkant van dit pak. 1. Kook de sperziebonen (gehalveerd) 5 min. voor. 2. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipfilet (reepjes) ca. 10 min. 3. Kook de rijstmix in ruim water in ca. 14 min. gaar en giet af. 4. Bak de kipreepjes gaar. Bak de sperziebonen, ui (in halve ringen) en paprika (reepjes) ca. 4 min. mee. 5. Meng de dressingmix met 3 el water, 2 el azijn en 3 el olie. Roer dit door de (in stukjes gesneden) komkommer en tomaat. Serveer alles apart.

Ten minste houdbaar tot einde:

Leverancier

Unilever Nederland, Knorr
Postbus 160, 3000 AD Rotterdam
0800 - 022 30 55https://www.knorr.nl

816087