Knorr Wereldgerechten portugese kip piri piri

Op zoek naar nieuwe gerechten met lekker veel groente? dan zijn de wereldgerechten van Knorr echt iets voor jou. deze avondmaaltijd bevat minimaal 200 gram groente per persoon zonder toegevoegde smaakversterkers zonder kunstmatige kleurstoffen binnen een handomdraai een makkelijk gerecht op tafel bij Knorr gebruiken we de lekkerste groenten, kruiden en specerijen. Daarom streven we ernaar om al onze landbouwingredienten duurzaam te telen. Dat is namelijk niet alleen goed voor de aarde, we geloven dat je het verschil ook echt proeft! De groente, kruiden en specerijen in de maaltijdpakketten worden zorgvuldig geselecteerd en gedroogd. met Knorr wereldgerechten kun je alle kanten op. Maak piri piri met lekker veel groente, probeer eens de klassieke piri piri of maak dit gerecht een dagje zonder vlees. Zie de boodschappenlijst per recept hieronder: .

Zelf toevoegen 300 g kipfilet 200 g sperziebonen 1 rode paprika 1 ui 3 tomaten 1 komkommer water olie bereidingswijze 1. Maak de sperziebonen schoon en halveer ze. Kook de sperziebonen ca. 5 min. Voor in ruim kokend water en giet af. 2. Snij de rode paprika in reepjes en de ui in halve ringen. Snij vervolgens de kipfilet in reepjes. Meng de inhoud van het zakje marinade met 2 eetlepels olie in een kom en laat hierin de kipreepjes ca. 5 min. Marineren. 3. Breng 650 ml koud water in een pan en voeg de inhoud van het zakje rijst en de inhoud van het zakje 'kruidenmix' hieraan toe. Breng het geheel aan de kook en laat het 17 min. Zachtjes doorkoken, zonder deksel op de pan. Roer af en toe door. 4. Verhit ondertussen een koekenpan, zonder olie, en bak hierin de kipreepjes goudbruin en gaar. Voeg de ui, paprika en voorgekookte sperziebonen toe en bak deze nog even kort mee. 5. Voor de salade, snij de komkommer en tomaten in stukjes. Meng de inhoud van het zakje dressing met 3 eetlepels olie en 3 eetlepels koud water en schep dit door de komkommer- en tomatenstukjes. serveer de kip piri piri met de rijst en de salade apart. bom apetite! (eet smakelijk!) .

Zo maak je dit gerecht zonder vlees ingredienten 300 g pangasius-of tilapiafilet (diepvries) 200 g sperziebonen 1 rode paprika 1 ui 3 tomaten 1 komkommer 75 g fetakaas 1. Maak de sperziebonen schoon en halveer ze. Kook de sperziebonen ca. 5 min. Voor in ruim kokend water en giet af. 2. Snij de rode paprika in reepjes en de ui in halve ringen. Indien de pangasius-of tilapiafilet bevroren is, houd deze dan eerst enkele minuten onder de koude kraan en dep droog. Snij de vis in blokjes. Meng de inhoud van het zakje marinade met 2 eetlepels olie in een kom en marineer hierin de vis ca. 5 min. 3. Breng 650 ml koud water in een pan en voeg de inhoud van het zakje rijst en de inhoud van het zakje kruidenmix hieraan toe. Breng het geheel aan de kook en laat het 17 min. Zachtjes doorkoken, zonder deksel op de pan. Roer af en toe door. 4. Verhit ondertussen een koekenpan, zonder olie, en bak hierin de vis goudbruin en gaar. Voeg de ui, paprika en voorgekookte sperziebonen toe en bak deze nog even kort mee. 5. Voor de salade, snij de komkommer en tomaten in stukjes. Meng de inhoud van het zakje dressing met 3 eetlepels olie en 3 eetlepels koud water en schep dit door de komkommer- en tomatenstukjes. voeg als laatste de fetakaas toe aan de salade. Serveer de kip piri piri met de rijst en de salade apart. groentetips: vervang de sperziebonen door 1 broccoli in kleine roosjes gesneden (ca. 5 min. Voorkoken). voeg 250 g in vieren gesneden champignons toe en bak deze mee met de kipreepjes. variatietips: voor een extra pittige smaak: voeg 1 in kleine stukjes gesneden rode peper (of 1 theelepel sambal) toe en bak deze mee met de kipreepjes. vervang de kipfilet eens door 250 g (tijger)garnalen of gambas. Marineer de garnalen op dezelfde wijze als de kipfilet. .