Man­go-ba­naan-li­moens­moot­hie

Bewaar wat cranberry’s en strooi ze erover. Voilà: een prachtdrankje vol fruit.

(102) waardeer
ontbijt Bewaar wat cranberry’s en strooi ze erover. Voilà: een prachtdrankje vol fruit. 6 personen
4 102

Advertentie

Ingrediënten

6 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Keukenspullen
  • blender

Advertentie

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Schil de mango en snijd in blokjes. Snijd de banaan in plakjes. Rasp de groene schil van de limoen en pers de vruchten uit. Doe het limoenrasp, limoensap naar smaak, de mango en banaan in de blender. Voeg de biogarde en de cranberry's toe en mix in 30 sec. tot een smoothie. Verdeel de smoothie over de glazen.

Advertentie

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 315 kcal
  • eiwit 9 g
  • koolhydraten 52 g
  • vet 7 g
    waarvan verzadigd 5 g
  • natrium 115 mg
  • vezels 4 g
Tags
Ook te zien in

Mango-banaan-limoensmoothie

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Man­go-ba­naan-li­moens­moot­hie

1
  • 2 verse mango's
  • 2 bananen

Schil de mango en snijd in blokjes. Snijd de banaan in plakjes.

2
  • 2 limoenen

Rasp de groene schil van de limoen en pers de vrucht(en) uit.

3
  • 750 ml biogarde roer naturel
  • 3 el gedroogde cranberry's

Doe het limoenrasp, limoensap naar smaak, de mango en banaan in de blender. Voeg de biogarde en de cranberry's toe en mix in 30 sec. tot een smoothie.

4

Verdeel de smoothie over de glazen.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.