bewaar
Smoothie ananas appel komkommer
Smoothie ananas appel komkommer
bewaar

Smoothie ananas appel komkommer

Basilicum in een smoothie? De kruidige smaak doet het goed bij het frisse van het fruit.

10 min. bereiden
42waarderingen

Ingrediënten

4 personen

1

ananas

1

Elstar appel

1

komkommer

7½ g

verse basilicum

Dit heb je nodig

  • blender of keukenmachine

Basilicum in een smoothie? De kruidige smaak doet het goed bij het frisse van het fruit.

Aan de slag

1

Halveer de ananas in de lengte. Snijd van 1 helft in de breedte een plak van 1-2 cm dik en snijd in 4 driehoeken. Schil de rest van de ananas, verwijder de harde kern en snijd het vruchtvlees in stukjes. Pureer in de blender of keukenmachine. Schil de appel en verwijder het klokhuis. Snijd de appel in stukjes en voeg toe.

2

Schil de komkommer en halveer deze in de lengte. Verwijder met een theelepel de zaadlijsten en snijd in stukjes. Voeg de komkommer en de basilicumblaadjes toe en mix in 30 sec. tot een smoothie. Verdeel de smoothie over de glazen en garneer met de puntjes ananas.

tip

bewaartipVoeg eventueel wat citroensap toe zodat de appel minder snel verkleurt.

bereidingstipVoeg eventueel extra vocht toe om de smoothie dunner te maken.

Ananas schillen en snijden

Instructievideo - 01:04 min.