Gegrilde tonijn met komkommersalade

255 kcal

20 min. bereiden

2.9/5

(18)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 4 tonijnsteaks

  • 6 eetlepels Teriyaki marinade

  • 1 komkommer

  • 2 eetlepels sojasaus

  • 1 eetlepel azijn

  • 3 eetlepels sesamolie

  • 1 theelepel suiker

  • 0 zout en peper

Ontdek meer van dit soort gerechten

saladevoorgerechtzomergrillen

Ook te zien in

2001 week 32-33 - 2001 week 32-33

Aan de slag

  1. Tonijn aan beide zijden insmeren met marinade en 10 minuten laten marineren. Grill voorverwarmen op hoogste stand. Komkommer schillen en in dunne plakjes schaven. Dressing roeren van sojasaus, azijn, olie, suiker, zout en peper. Tonijn in ca. 5 minuten aan beide zijden grilleren. Komkommer over vier bordjes verdelen. Dressing erover sprenkelen en tonijn erop leggen.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie255 kcal

koolhydraten9 g

eiwit28 g

vet11 g

Gerelateerde recepten

Gegrilde tonijn met komkommersalade

voorgerecht

4 personen

255 kcal

20 min. bereiden

Aan de slag

  • Tonijn aan beide zijden insmeren met marinade en 10 minuten laten marineren. Grill voorverwarmen op hoogste stand. Komkommer schillen en in dunne plakjes schaven. Dressing roeren van sojasaus, azijn, olie, suiker, zout en peper. Tonijn in ca. 5 minuten aan beide zijden grilleren. Komkommer over vier bordjes verdelen. Dressing erover sprenkelen en tonijn erop leggen.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

logo

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

4 tonijnsteaks

6 eetlepels Teriyaki marinade

1 komkommer

2 eetlepels sojasaus

1 eetlepel azijn

3 eetlepels sesamolie

1 theelepel suiker

0 zout en peper

Dit heb je nodig