Zoetzure sperziebonen met atjar
70 kcal
15 min. bereiden
3.5/5
(62)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
600 gram sperziebonen600 g
4 eetlepel atjar tjampoer4 el
2 eetlepel zoete chilisaus2 el
1 bosuitje1
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2009 nr. 05 - 2 ons groente, 2 stuks fruit
Aan de slag
Kook de sperziebonen in 10 minuten beetgaar. Giet de bonen af en schep er de 4 el atjar tjampoer en 2 el chilisaus door. Warm de groenten op zacht vuur nog even door. Serveer de bonen in een schaal en strooi er 1 bosui in dunne ringetjes over.
- algemeenAtjar tjampoer smaakt heerlijk als bijgerecht bij Indische gerechten. De zoete chilisaus kunt u gebruiken als dipsaus bij tacochips.
Voedingswaarden
energie70 kcal
koolhydraten14 g
eiwit3 g
Zoetzure sperziebonen met atjar
bijgerecht
4 personen
70 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Kook de sperziebonen in 10 minuten beetgaar. Giet de bonen af en schep er de 4 el atjar tjampoer en 2 el chilisaus door. Warm de groenten op zacht vuur nog even door. Serveer de bonen in een schaal en strooi er 1 bosui in dunne ringetjes over.
algemeen:Atjar tjampoer smaakt heerlijk als bijgerecht bij Indische gerechten. De zoete chilisaus kunt u gebruiken als dipsaus bij tacochips.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
600 g sperziebonen
4 el atjar tjampoer
2 el zoete chilisaus
1 bosuitje
