bewaar
Pittige bonen en tilapia in tomatensaus
Pittige bonen en tilapia in tomatensaus
bewaar

Pittige bonen en tilapia in tomatensaus

15 min. bereiden
30waarderingen

Ingrediënten

4 personen

2 tenen

knoflook

2 eetlepels

olijfolie

1 zak

Italiaanse roerbakgroentemix

1 theelepel

cayennepeper

1 blik

witte bonen in tomatensaus

2 blikjes

tilapia

Dit heb je nodig

  • wok

Aan de slag

Knoflook pellen en fijnsnijden. Olie in wok verhitten en hierin knoflook en groenten 5 min. roerbakken. Cayennepeper en witte bonen toevoegen en 3 min. zachtjes laten pruttelen. Tilapia in stukjes verdelen en door bonenmengsel scheppen. Nog 2 min. verwarmen. Pittig bonenmengsel in 4 diepe borden scheppen.